1999年南下的第一份工作，我试过上一个月班不休息，试过测试一个项目（当时在工程部）连续7天每天从8点干到24点。。。

2003年我在某连锁超市分店任人事主管，因为前任是自离的，我带着下属花了三个月的时间每天晚上干到22:30才把工作理顺，经常顾不上按时吃饭。。。

2005年刚来现在的公司的时候，由于换了岗位，一切从头开始，工作量又大，连续三、四年的工作日我在办公室加班到22:30，身体严重透支，全麻手术后只休息几天（医嘱是休一个月）就来上班，差点在办公室晕倒。。。

现在想想还是挺后怕的。

拼命加班的优点是我到哪个单位无论从事哪个岗位都能顺利适应工作，积累的工作经验也让我的收入大幅增长。

我年轻的时候之所以这么努力，算是形势所迫吧。我是裸婚，当时想让孩子上一所好一点的学校，我自己也想住的舒服点、生活质量高一些，这一切都要靠自己的双手去奋斗。

2014年以后，我开始拒绝加班，拒绝升职，拒绝熬夜，2015年开始每天坚持走一万步，身体慢慢养好了。我自己感觉我这几年的体力和精力比2010年前的那几年好的多。

不管怎么说，身体健康比挣钱更重要。现在很多人就是不加班，生活习惯也很不好，比如玩手机到下半夜等。

其实现在熬夜在中学生里面也非常严重，经常听说初中（有些甚至是小学4、5年级开始）生、高中生每天只能睡5、6个小时的。

我们家现在的原则是需要努力不要拼命，包括鱼蛋的学习。我一直和她强调，不要以牺牲睡眠时间去提高成绩，你的健康比分数更重要！！