更重要的是自律
连续甚至高强度加班导致猝死,纵然有生活的无奈,但细究起来是不是跟自律也有很大关系?如果平日合理安排好工作和锻炼时间,做到有的放矢,比如少刷会儿视频,多用来跑会儿步跳个绳。身体永远是第一位的,管理好身体不单是对自己负责,更是对家人负责。
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连续甚至高强度加班导致猝死,纵然有生活的无奈,但细究起来是不是跟自律也有很大关系?如果平日合理安排好工作和锻炼时间,做到有的放矢,比如少刷会儿视频,多用来跑会儿步跳个绳。身体永远是第一位的,管理好身体不单是对自己负责,更是对家人负责。
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延迟退休的方案定了! 大家可以对照着https...