抵挡甲流,我有一个很变态的但有效的方法
最近甲流病毒很厉害呀,我身边很多同事都中招了,发热、咳嗽、咽痛;感觉跟新冠的症状很像。
有个同事可能因为体质差,中招一次住院3天,断断续续2周才恢复。
这些对家里有老有小的妈妈来说,真心是很吓人的。
但是,我有个土方法,一直让妈妈和Miya使用,至今一老一小都没有中招。
我的方法非常简单,就是每天适量服用维生素C。
维生素C真是个好东西,依据我的使用体验,维生素C有点像我的“大力丸”,属于没病美白,有病强身的存在。
这里有维生素C的功效:
我的做法很鸡贼:
买一个随身的小药盒,
想起来就磕两颗维生素C。
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同事感冒咳嗽,磕两颗
大量流行性病毒肆虐,磕两颗。
基本躲过上波,上上波的流行性病毒。
当然这是我的野路子,有人说你这么吃会得坏血病。
是吗?
首先给一个概念,维生素虽然很好,但是服用过量是有副作用的,
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但是这个过量的标准是成年人如果每天服用1000mg的维生素C,视为过量,
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成人合理的服用量是500mg每天。
我吃的那种维生素C是每颗的含量是100mg,离合理的量还有很远的路要走呢。
过量,想什么好事呢。
这里说个好玩的事,你们知道水溶C100这种饮料吗?
你看它叫C100,下意识肯定觉得它每瓶含有100mg的维生素C对吧。
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实际上,有人发现喝这个饮料,对感冒、咳嗽、口腔溃疡都有效;好事者就去测试它的成份,
测试的结果是,每瓶饮料的维生素C含量是300-400mg。
难怪人家对那些个亚健康的症状都有效呢,原来是过量添加呀,惊喜不!
其次,如果不小心吃过量有什么副作用呢,这里贴个医生的回答。
根据我自己的体验,以上副作用都没体验过,唯一的副作用都是 尿液会变黄。
医生的建议也是,如果你过量了,喝水。
维生素C是非常容易溶于水的,水喝多了,自然要尿。
你看水溶C100敢往死里添加,你就知道这个东西,它小小的过一点量问题不大。
多喝水就好了。
真要是能吃出什么问题,这么大公司能这么干?
最后,以上是我的土法子,客官要是觉得我再胡说八道,
那就是胡说八道了,千万别信。
什么事我们都要听医生的。
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哈哈哈,因为我家也是这个法子,常备维C,我lg是天天熬夜所以每天要吃,娃儿和我是有细微症状就吃
火速去备~
哈哈,维生素c这么神奇吗?
哪种的可方便拍个图片。
我也喜欢维C,孕期天天喝柠檬水,单纯是喜欢它的味道,然后生完小孩好多人都说我白了。
作为一个不务正业的皮肤科医生,我觉得:
第一,维C本身就是有抗氧化和加速各种细胞代谢的功能,这是毋庸置疑的;
第二,只要你觉得有用就真的有用,这是医学上的安慰剂效应,以前读书的时候不明白觉得这点很扯,工作以后越来越深有体会,信念有时候是超越科学的。
第三,有肾结石,肾结晶的人就不要乱补充维C了。
第二点深以为然哈哈~
有没有vc品牌,抄作业
我昨晚上在药店买的3块
我这两年也在吃“多维维生素矿物质片”。
vc泡腾片喝起来
更新了哈
往死里怼维生素C
更新了哈