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保险精选
#我要减肥#160321
上周结束了，周日去公园烧烤了。
详见帖子：
预计的锻炼一周，有一天可以休息，按计划进行的。
上周四开始去健身房运动的，周四到周六都去锻炼了，饮食也要控制，早上正常，中午打算隔天吃顿全素的，晚上不吃肉和米饭，昨晚吃了点鱼。
21号，周一锻炼了30分钟。
加油，健身卡还有20次，争取用完时能达到目标体重，续卡费比之前贵多了，涨价了。
看着肚子上的肉，我就愁啊，你们一点要监督我。
21号，周一，锻炼了30分钟，加油！
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快乐蔷薇快乐蔷薇沙发不留了
