听说,敢于说出的梦想更容易实现——致敬30岁之个人成长计划
出生于1988年2月,水瓶座。
是的,我29岁了,明年30岁。不知道为什么,看到30岁的字眼,总是莫名的恐慌,忍不住要喝口水,压压惊。
是因为30岁就老了吗?可是数年前就看到一篇热文写着“31岁的女人最美丽”啊。
是因为我还没有嫁出去的原因吗?可是,我有男朋友啊,感情稳定,准备结婚啊。
是因为我穷吗?好吧,我工作稳定,收入凑合,还有两套房子呀(当然,房贷压力也很大)。
到底是为什么呢?
于是,我开始到处去寻找答案。
都说书中自有黄金屋,先翻翻收藏的微信公众号文章和书单吧,能否找到方向,最后,我在各种成功人士的故事里,找到了可能跟我对症的原因。
是因为我对未来恐慌,对自己不自信。30岁是人生的一个分水岭,特别对女生来说,30岁之前的生活是天真无邪,没有家庭压力,收入也够用,还供了个自己的小房子,生活自由自在。30岁之后,需要进入结婚、生子的人生阶段,应对更多的人际关系,可能精力也大不如从前了,专注到工作上的时间也会变少,升迁机会也失去了。
我害怕会成为一个年纪大,能力弱,在可有可无的岗位,拿着跟同龄人相比少的可怜的薪水,把家庭生活水平提高的愿望都寄托在老公身上;或者成为一个大龄未婚凄惨女青年。
啊!!!这不是我想要的生活!!!
既然我害怕成为这样的人,就下决心去改变自己,我要提升职场竞争力,升职,加薪,迈向成功;我要学跳舞,学画画,读书,培养气质;我要跑步,参加马拉松;我要......欲望好多啊,从哪下手呢?到底该怎样让工作能力、个人能力、内涵怎么提升呢?
思考了很久,决定先从调整作息习惯开始,先改正晚上不睡,早上起不来的坏习惯,同时学习各大“网红”和指导制定人生计划的文章。从中找到适合自己成长的规划,然后去执行。
我的2017年度规划,才姗姗出炉。
第一个启示我做出计划初步模型的观点,来自于从“她理财”的一篇关于年度计划的文章@李小静 的
中提到的:“制定年度计划,其实是对自身进行解构重塑、完善整理的过程,通过一系列的原则方法,自我提问、自我选择、自我分解,从而把自己变成一个很厉害的人。”
文中提到自我提问的四个维度:
01、人生阶段:职场经历5年以上,面临是否有上升空间和结婚、生子压力
02、最重要的事:获得让自己永远有立足之地的技能
03、拥有了什么:工作的方向、平台;一定的物质基础;一个还不错的男朋友;和谐的家庭关系。
04、还想要什么:提升竞争力,在职场上、人际关系上、家庭和睦上,都有所提升;想在生完孩子之后转行做教育,等等。
第二个启示我的观点来自于“熊猫书院”读到的一本书,书名是《自控力》
从内驱动,找到自己内心的真实渴望。提高意志力,做到知行合一。
提升意志力是要驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”这三种力量。平衡这三者之间的关系。在不同的情境下,要能够区分主要矛盾和次要矛盾,辨别长远利益和眼前利益;要懂得在适当的时候为了主要矛盾而暂时放掉次要矛盾,为了长远的目标而牺牲眼前利益。
01、“我要做”挑战:今日事今日毕,包括我想要的,做了之后对生活有好处的,但因为拖延而没有做的事情。
02、“我不要”挑战:对生活中的一些顽固习惯或自己不想做的事情“说不”,最大的挑战在于抵制诱惑。
03、“我想要”挑战:是来自于内心深处的声音,是不需要逼迫,真正想要去做的事情。这个挑战囊括我们想要集中精力完成的长远目标,以及当下最有可能妨碍目标实现的渴望。
第三个启示我的观点来自于“得到”APP里面听到的一本书,书名是《最重要的事只有一件》,同时只关注于一件最重要的事。
01、人生最重要的事情只有一件,完成占比20%的重要的一件事情,就能获得80%的收获;
02、好习惯的养成需要66天,贵在坚持。
第四个启示我的观点来自于利用曼陀罗九宫格的思想,从九个维度进行自我管理。
思路清晰了。大干一场吧!
先进行自我提问,从内心最深处的渴望出发,依据“最重要的事只有一件”的原则,将我2017年度的重要事件确定为——个人成长:职业提升和学习成长。
从“我要做”、“我不做”、“我想要”三个方面,分成曼陀九宫格的九个维度,跟同频的朋友进行讨论、分析,将2017年的计划进行拆解,确定如下:
2017年度主题:有梦想,敢行动,向三十岁致敬
2017最重要的事:个人成长——职业提升和学习成长。
计划执行:行动是第一生产力
01、将所有计划的任务量,同步分解成月度计划,并细化到每周、每天,严格按照计划执行;
02、日计划的执行方式:清晨三件事+日精进+小确幸;
03、每周末对一周工作进行检视,及时修正计划和总结经验教训;
04、每月计划完成80%以上,给予适当奖励;
05、加入目标相同的共修群,及时分享观点和心得;
06、最重要的一点,时刻谨记自己的年度最重要的事,牢记那些让我恐慌的不安全感,防范于未然。
愿我的30岁繁华似锦、心情阳光明媚,
愿我的30岁心安气定、不骄也不躁,
愿我的30岁能多一些自由的时间陪伴家人,
愿我的30岁,人生翻开一页崭新的篇章。
好的。感谢非常感谢。
希望你能找到自己的未来。不要放弃。
其实,我身边好多都太安逸了,然后大部分外面的事情都孤陋寡闻的。我也是上了小她,才知道外面世界很大很大的,也有很多非常上进的姑娘。就我们组长34岁,未婚,也上过上海读书,也英语6级,月光族,然后尽然也甘心窝在这个小地方。各人向往的都不同吧。办公室的一直说我攒钱干嘛,对我的这种行为非常的不理解,所以我独孤一个
可以跟小她里面的人多交流啊,应该大多数都是积极向上的。我下半也准备换个工作环境,首先是环境要好,因为我部门的同事大多是些家里条件比较好,工作可有可无的,天天上班打游戏,中午打纸牌,表示神烦。一定要离开。
什么时候开始尝试改变自己的生活,都不晚 ~祝福你~
而且我相信,30岁会是前面30年的一个台阶,一定是会让你有更多收获和体悟的台阶。
我曾经也很害怕年龄的增长,在我刚刚读大学时,我甚至害怕五六岁的小孩子叫我“阿姨”,我逐渐长大之后,年龄的增长带给我了更多恐惧。什么“25岁之后人的身体开始衰老”、30岁之后又怎样怎样,仿佛我们的一生都用数字来衡量,仿佛你一到了25岁、30岁之后就进入了一个万劫不复的深渊。
现在我27岁,我发现一直带给我恐惧的,不是年龄的增长,而是年龄增长与知识储备、阅历、金钱储备等等之间的反比关系。今天看到陈意涵的微博,她是82年生的,今年已35岁,可是她身上还是有少女一样满满的元气~
所以加油,希望我们都能走出这种恐慌,把日子过得从容。
嗯。你说的太对了。可能是对未来的不确定性,和自己的不够自信,才会恐慌,而不是因为年纪。加油,把握现在,才能拥有更好的未来。
谢谢,还好现在意识到了。从现在开始改变吧。