一个一同看书写字的朋友突然间给我发来一条消息：不知为何看不下书，也写不出来东西，之前自己给自己讲的那些话都白说了，坚持真是一件令人苦恼的事情。

这种感觉谁又不曾遇到过呢？

我开始写作已经断断续续一年了，翻看之前的文章，也是一段时间更新频繁，接着一段时间又寥寥无几。现在反观那段文章更新的空白期，令人感到遗憾，明明可以日更的文字，却因心情不好而搁浅，而且低落的心情并没有因为少更了这些文字而变好，所以荒废了坚持又没有转变心情，怎么算都得不偿失。

心情本就是极为主观的东西，任何你不想去做的事情都可以归咎于心情不好，所以心情不好只是托词，真正的原因是你内心本不想继续坚持，但大家都不想承认这一点。

想想处于所谓的“情绪低落”时期自己的感受吧，不想读书不想写字，那些令你激动的目标那些榜样都不复存在了，那些曾经激励自己的文字也不见了，这种无助感、这种想放弃的感受令你感到世界一片灰暗。看不到尽头的努力，令人绝望，付出了大量时间和精力，却石沉大海、渺无回音。

但不要怀疑，这种感受谁都经历过。

有的朋友会建议若是心情实在差劲就暂时放下吧，给自己放几天假，以后再慢慢找到写作的感觉。我也按此方法尝试过，但最后的结果是越放松越不想写，越让自己休息越觉得自己之前过得辛苦，于是就真的放弃了，直到下次再受到巨大的冲击才“重操旧业”。对于悔恨自己浪费了那么多时间的我的建议是：只要你开始了就不要停下，无论何种原因，一定要像个傻瓜似的坚持下去。朋友说情绪不好会影响输出输入质量，但你必须要了解一点，就是你的坏情绪在一两天后，或许会消失不见，但你因情绪问题导致的事业（姑且把任何需要长时间积累的自我发展项目都叫做个人事业吧）停滞甚至倒退，这种损失值得吗？

所以，当你低落的情绪再次来临时请仔细想想：你的情绪来源于什么？你生气的真实原因是什么？这种情绪对你是好是坏？想清这些问题也许你会意识到坚持写作和阅读并不是你情绪低落的原因，反而是你生活更加充满希望的源泉。

如果真的心烦意乱写不出思想深刻的文字怎么办？那就想什么写什么吧，我们通常说写文章应该是你的思维方式的体现，其实思维方式就是你的思考过程，你完全可以写下你此时的所思所想，分析自己的情绪低落的来源，一点点分析自己此时的心理状态，慢慢梳理成文字，没准儿你在写作的过程中不仅搞明白了影响心情的根源，还写出了一篇很棒的心理疗愈系文章，可以给更多的朋友们以启发呢。

写了这么多，我想说的就是一句话：坚持写下去，坚持去做对你有提升作用的事，不要因任何原因停下来。你必将会感激努力的自己。