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       生娃之后，很多时候感觉都不确定了，一切都以她的作息时间为准。虽然有婆婆和宝爸帮忙，但很多时候我都要亲力亲为的，比如喂奶，比如洗澡和抚触，我也喜欢多陪陪她，喂她吃饭、陪她玩耍和哄她睡觉。

       那么问题就来了，总是感觉时间不够用：上午一般在家不用上班，陪娃睡觉，一觉醒来就差不多9点了，再帮她洗洗、我自己洗洗、吃饭等，然后就赶快坐在电脑前做点事，婆婆带她出门玩耍，还没做完的时候，她们就回家了，她会找妈妈，陪她玩会，吃午饭带着睡个午觉。下午就是我的上班时间了，一般6点左右回家。晚上有事的话差不多要到9点才回，当然每周只有两次。其他没事的晚上，抽两到三个晚上去健身房练瑜伽，剩下就一到两个晚上了，就是陪娃逛逛超市了，八点多回家她吃饭，帮她和自己都要洗漱，然后又是喂奶哄睡，娃睡着之后差不多10点了，赶快起来做点事：要么写点什么，要么听听讲座，要么看书。磨磨蹭蹭就差不多到12点睡觉，觉得这样不行，每天忙忙碌碌还不健康，想做的很多事也没做完。

      其实，我也明白，这样的状况跟有没有宝宝关系并不是太大，最主要的应该是我的时间管理不行。所以，最近我都在思考：怎样才能更好地利用有效的时间呢?

      是在某个公众号的文章里看到杨小米的，就看到了她在某平台上要分享的内容是关于时间管理和自我成长的，价格也不高，所以就赶快付钱参与了，不过由于没空，没能参加直播，我是昨晚娃睡着之后再听得，依然觉得有收获。

      她的分享文章是：普通二本院校如何逆袭，年收入50W+，尽管她后来在分享时谦虚地说这个题目有点浮夸，但真的是吸引到我了，事实上她也的确是做到了。让我很佩服，通篇都有很朴实的语言和平常的精力告诉我们：起点低真的没什么，只要勇敢抓住每次机会，不断思考和坚持就会变成自己想要的样子。

      一、时间记录法：这是如何高效利用时间的关键

      1、列出所有的工作内容：只有列出来，才能知道自己需要做多少事情

         应该说上午和晚上的时间基本是我工作之外的自由时间，但是我也需要做不少的事情，比如专业上的成长，还有育儿知识上的学习以及其他琐事，而我总是一把抓，非常随意：每天睡到自然醒，醒了还会躺在床上玩会儿手机，起来了要么陪娃，要么想到什么就去做一下，结果导致很多事情都忘了做或是不想做，因为时间不够！  

       2、看看每项工作大概需要的时间：通过对时间的计算和掌握，安排好时间做主要的任务及琐事，才会有更多的时间和精力来研究将工作如何做到更好，以及更好地自我成长和社交等。

       3、对时间的利用化进行总结：晚上睡觉前惊醒记录和总结，看看哪些方面还需要改进。主动权掌握在自己手上之后，一份简单的工作做到极致会有很多新的收获。

      时间记录法的好处就是可以让工作变得更高效，节约的时间可以用来思考、放松，想想自己如何才能把工作做得更好，或者去做自己想做的事，而不是为了做了更多的事。

     二、工作流程法：节约时间和在工作为了更好地发现问题

       1、拿到一份工作之后，先走一遍流程；

       2、确定目标，拆解步骤：重要的是开始，开始就成功了一半。

       3、看看流程中哪些内容是可以把自己解放出来的：工作中需要互相协作，可以高效快速完成工作，把工作拆分开，找人分担。

     三、沟通、复盘和“偷懒“

       1、高效沟通：高效沟通会节约大量时间，低效的沟通：随机、直觉和情绪化，而高效的沟通是这样的：有准备的、有目标的，情绪稳定。遇到任何问题一定要冷静，始终不要忘了自己的目标。

        2、复盘：通过复盘和总结，获得更多的工作经验和教训并不断改进，这个环节离不开时间管理和工作流程。

        3、学会“偷懒”：只有学会”偷懒“，才能更集中精神做更有意义的事情；除了思考，很多事情都可以”偷懒“，人的精力有限，要学会出钱购买时间来解放自己和提升自己。

        小米最后还提到了李笑来的时间观，我想我要赶快阅读他的文章了，好好学习和思考了。最后她还指出：一定不要瞧不上小钱，要相信日积月累的坚持以及思维改变真的很重要。真的让我这个每天浑浑噩噩、忙忙碌碌的人有点茅塞顿开的感觉，原谅我的无知吧，应该有很多人都有类似这方面的思考和实践吧，小她上的每月（周）计划和总结不就是吗？真的很惭愧，也很庆幸终于慢慢意识到了，接下来就是我的学习和实践了。

      她的起点应该代表了大多数人吧，但是她的成长经历和成绩却不是每个人都会有的，我想在她的成长历程中，充满了思考的智慧，不管大事小事，她都会认真对待，把任何一件小事做到极致，所以收获和惊喜就格外多些；而且通过科学管理时间，在做好本职工作的时候抽出很多时间来自我成长和进步，所以才有了今天让人认可的能力和成就吧。在工作之余，她还强调，管理时间不是为了做更多的事，应该有时间来放松和休闲。

       经历和看法并没有凌驾于我们之上，告诉我们就算是普通人也能做到，但重要的就是不断的思考和不懈的坚持，我们都能做到吗？