花语5月走路打卡

每天1万步基本坚持了，有时候没有达到可能就是下雨了，我这些年坚持得最好的就是走路了，每天晚上不走就感觉有什么事情没有做很纠结的，不过还需要加强运动强度，因为我走路太慢起不到锻炼的作用，夏天到来还是需要走出汗才好啊。始终记住生命不息运动不止！

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