感觉一周过的真的太快了，先来复盘：

工作生活：更加努力地工作，想办法精进专业水平和技能，最好利用我学习的PPT动画优化一下教学PPT；(认真上课，努力改作业，还看了相关纪录片，并对出题目做了一点思考，PPT没动。）

家庭育儿：照例在上课至于陪宝宝各种玩，还要去会会小朋友。绘本每天坚持读，并且要开始对第三季度的宝宝读书进行总结和分析了， 育儿讲座听一节，继续关注和优化宝宝的饮食，周末计划带去离家较远的公园玩玩，初步计划设计一个以秋天为主题的公园游。（这周阴雨天气比较多，所以宝宝在家里玩得比较多，一起看绘本或者玩游戏等，育儿讲座没听，宝宝饮食一直在注意，周末一直在下雨，只好带到同事家和小朋友玩玩。）

自我提升：继续坚持阅读，都后感要开始写了，少看微信朋友圈，少花点时间在手机上看八卦，继续写文章；（本周继续阅读两本书，但是《思考致富》读的要少一点，而《高效能人士的七个习惯》感觉读得并不顺畅，所以读后感还没写。文章写了4篇，没有精华。）

 健身理财：争取健身房锻炼3次左右，坚持记账、坚持攒钱；（健身房只有一次，坚持记账、攒钱和定投基金。）

休闲养生 ：坚持每天早睡早起，早起之后的效率也要提高，继续坚持每天盐水泡脚，多吃水果和喝奶。（早睡早起还行，但是早起之后的效率很低，几乎每天盐水泡脚，水果吃的不少，酸奶还是喝的少了点。）

感想：1、本周虽然调整了下看手机的时间和频率，但是效率却很低，主要原因是每天不知道要干什么，我想还是得写计划，每天要做哪些事列出来，免得我坐在那里无所事事看看手机刷刷网页，时间就那么溜走了。

2、本周买了微课，下周开始每天晚上22点到23点这个时间段开始学习，不要浪费了。

下周就是第42周了，2018年眼看很快就要过去了：

工作生活：更加努力地工作，想办法精进专业水平和技能，最好利用我学习的PPT动画优化一下教学PPT；

家庭育儿：照例在上课至于陪宝宝各种玩，还要去会会小朋友。绘本每天坚持读，并且要开始对第三季度的宝宝读书进行总结和分析了， 育儿讲座听一节，继续关注和优化宝宝的饮食，周末计划带去离家较远的公园玩玩，初步计划设计一个以秋天为主题的公园游。

自我提升：继续坚持阅读，都后感要开始写了，少看微信朋友圈，少花点时间在手机上看八卦，继续写文章；

 健身理财：争取健身房锻炼3次左右，坚持记账、坚持攒钱；

休闲养生 ：坚持每天早睡早起，早起之后的效率也要提高，继续坚持每天盐水泡脚，多吃水果和喝奶。

加油！