【11月计划】为了遇见更好的自己
第一次写月度计划,来的有点晚。希望坚持下去,
一、家庭| 关键词:有效率的陪伴
1.熙熙的睡前亲子阅读计划要提上日程。计划一个月和熙熙读4本书。怕熙熙咬一本书会厌烦,准备4种不同颜色的书吸引注意力,并让她养成睡前读书习惯。
2.打卡6点45起床。预备充足的时间为熙熙做早餐。
3.完成衣柜整理:本周明确会大幅度降温,气温的反弹几率很小,要对衣柜进行彻底的换季大扫除。
二、工作| 关键词:成长和突破
4.我的核心竞争力在哪?怎么去塑造且强化核心竞争力。我希望通过一个月的思考,在12月我能回答这个问题。
5.完成本期论文征文;高质量完成4篇动态信息;做好行业信息的收集整理与内化。
三、阅读与写作| 关键词:筑基
6.列书单:有明确的读书计划,每个月读一本书,并输出一篇读书笔记
7.让文字表达成为类似于肌肉记忆的存在,不水贴,我希望我发出来的帖子有自己的思想,有干货输出,有明确的表达,有清晰的逻辑架构,一个星期4篇。
四、瘦身| 关键词:坚持
目标是通过4个月瘦16斤,回到产前体重。
8.开展全天候收腹练习;逐步减少饭量(由现在的两碗逐步回归到一碗),慢慢收胃。