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#财女每周复盘

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茗禾君悦

【每周三省吾身】还是自律的生活比较好

茗禾君悦
茗禾君悦   茗禾君悦 2019-02-25 12:20 阅读(901)

2019年2月18日~2月24日

春节长假前后,自己找借口好好地偷懒了一把,在过了一把追剧看网络小说松散生活的瘾后,我也没觉得好到哪里去,只有一种光阴虚度的感觉。

这周孩子的寒假结束,春节年假也告一段落,我的生活也慢慢进入正常轨道,又恢复到自律向上的生活,这周的生活状态我还是比较满意的,唯一美中不足的是还没有管住自己的嘴,晚饭后一直不停的吃零食。

之前轻断食的时候,觉得效果不慎明显,但停下来之后才知道六天一次的轻断食还是蛮有效果的,体重还会一下降,下周打算把轻断食再拾起来。

阅读,写文,快走,书法,跑步,腹肌练习都在逐渐的恢复中,一周七天也都在坚持背单词,终于恢复到正常生活状态,元气满满,我心甚慰。

这周也没有特别的事,工作上的机构改革,已经叫了很久了,大三定已经出来了,小三定还没出土,但是貌似此次改革和我的关系并不大,处室只是增加了职能,至于工作吗,我还是听话的乖宝宝,让干啥就干啥,把工作干好就行。工作这么久啥都想明白了,自己好才是真的好,家里人都平安健康才算最大的成绩。

人生真是处处都有意外啊,昨天听说一个之前的同事酒驾撞死了两个人,马上要开除公职了,可能还牵扯到量刑,赔钱,这对自己和家庭都是巨大的损失啊。开车不喝酒,喝酒不开车,要我说有公共交通工具的地方就尽量不要开车了,减少点危险因素。

这周的娱乐生活,中午休息和做家务写毛笔字的时候,继续听我喜欢的小说《知否知否应是绿肥红瘦》,这样可以把电视剧和小说做一个对比,做其他的事也不觉得无聊。

周六和先生一起到保龄球馆打了保龄球,平生第一次打保龄球,感觉还是非常不错的,竟然有两次全中,每次也都有所收获,技术上没掌握,感觉全凭运气,下次再接再厉,继续努力!

周六烧了一只老母鸡汤,和往常一样,汤尽其用,吃了两天。周日晚上买了两本素菜食谱,准备寄给老妈,让她没事研究一下如何做菜。

这周我的打卡任务都顺利完成。

野蛮其体魄打卡任务之一:每天坚持快走1万步。早上上班时间和中午休息时间是快走的主要时间。统计下来,这周7天共计运动75.5公里,步数112654步,平均每天16093步,跑步在逐步恢复中,周日天气比较好,跑了20分钟。

打卡任务之二:每天坚持做腹肌练习。这周保证周一至周日每晚2分钟平板撑。晚上在keep做了腹肌练习,本周共做了3次。

文明其精神打卡任务之一:每天坚持阅读学习。

投资理财方面:工作日每天早上听财经新闻。上班途中听《细说金融大咖的赚钱之道》和《李清昊带你精读40本投资经典》。早上在地铁上的时间,精读《解读基金》。

自学考试方面:每天背30个自考英语高频单词,周一至周五等地铁的时间背5个四级高频单词。每周二、四、六晚上继续听《美学》精讲课,其他找时间听《英语二》的精讲复习课。完成4月份自学考试的报名,共报了三门《中国古代文学史一》、《英语二》、《美学》。

陶冶情操方面:工作日中午抽时间听9分钟1集的《论语的智慧》,总共26集,已听了5集。晚上睡觉前半个小时阅读冯唐的《无所谓》,已读完,周日晚上开始读《穆斯林葬礼》。

打卡任务之二:每天坚持写文500字。其实就周一和周五写一些,周末给自己放假休息。完成周总结1篇《【每周三省吾身】还在调整适应期》,理财札记《长期投资股票收益会更高吗?》《知否知否,齐衡最后竟无妻室,亲自抚养两个儿子长大》等3篇文章,共3598计字,平均每天514字,勉强完成每天500字的任务。

打卡任务之三:每周坚持练习书法。这周书法练习了3次,周一、周六、周日,隶书和篆书都在临摹,有半个月时间没写了,真是感觉手生了。

【一周感悟】人生何处无意外,约束好自己就是对家庭对孩子负责。

【下周计划】坚持每天背30个单词,继续听自学考试的课,每天完成至少30页的阅读任务。

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