1、推腹+吃粗粮推腹已经坚持了几年了。自从坚持推腹后，大便改善了很多，时间太长的细节记不清了。但是今年因为每天坚持推腹+吃粗粮（麦片、红薯、玉米等），全年没有便秘过，且每次大便时间均控制在10分钟内（

套利三部曲，请按照对应级别逐一学习：初级：如果你对套利一窍不通，属于小白本白，建议只看第一部分，把套利扫盲贴，学透之后再看接下来两部分；中级：如果你已经掌握了简单的套利操作，想要学习一拖六的拖拉机，重

昨天发文章说：黄金基金可以薅羊毛。本来想着40%的溢价率，至少也有两三天的羊毛可以薅。‍‍‍‍‍‍‍没想到今天直接来了一个跌停‍‍！溢价率直接从40%跌到了25%，如果周三、周四继续跌停，到周五基本上

一，套利的基础知识套利，用通俗易懂的话解释就是：当两个市场出现价差时，我们可以通过低买高卖进行操作，产生的差值就是套利的收益。比如，你家附近的超市，都是低价从厂商手中买入商品，再高级卖给你，这就是现实

以下是自行车版，不会搞拖拉机看这个第一步：‍‍打开你的股票账户，找到场内基金‍‍‍第二步：点击「场内基金申购」：看好是“场内基金”，其次是“申购”，其余选项我们都不要。第三步：输入「基金代码」与「申购

开源节流，设定每月定存一笔，多有多存少有少存，以存单形式存起，一年期两年期三年期12单24单36单，年轻开始储蓄养老金，养老金多样化收入，社保，商业险，投资理财股票基金黄金争取早日实现财富自由，我的百

忙忙碌碌又一周，今天听闻美股暴跌，还是抱紧百万计划大腿，慢慢定投吧，不知不觉今年还有11天就要结束了，期待明年能有更好的成绩吧本周定投比例：小股宝51%，小债宝49%

第七周第二次打卡，又是忙的差点忘了，积少成多努力攒钱，将来的我会感谢现在努力攒钱的自己

Hi，财蜜们好~最近债市波动很大，不少财蜜都在问债基到底还能不能买了？当前恰逢双旦佳节，@她活动特送上专属宠粉福利——从即日起至2025年1月5日，限时免费领取《震荡行情下的收益稳定器：债券基金投资攻

自从6月5日套利至今，整整一个月的时间，累计收益1000元：‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍一个月，小赚1000元。‍‍‍‍‍‍‍所以，如果你想赚点零花钱，那LOF基金套利就是当下市场一个还不错的搞钱新

前段时间，跟大家说过的基金套利，已经赚了470+元了而且，我还属于每天想起来就申购一下，想不起来就算的那种没想到，就是这样佛系搞，都能有470元，还真挺不错的~群里很多朋友都在问我怎么搞的，于是我总结

不得不承认，我最近唯一的正收益，全靠美元债LOF套利了。从6月份美元债LOF有溢价率后，到现在已经持续两个多了，算是比较久的套利机会了。按照平均每天5元的收益来算，一个账号至少也能薅200+元，在家吃

先给大家汇报一下最近的套利成果：‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍从6月5日开始第一次标普信息科技套利后，到今天，累计挣了800元。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍这还是我佛系搞一搞的结果。要是每天坚持不间断套利

自从标普信息科技暂停申购后，套利的拖拉机就熄火了。但事实上，除了标普信息科技外，现在还有一个可参与的套利机会——$美元债LOF（501300），当前溢价率5%相当于：用100元参与套利可以赚5块左右，

最近沉迷于套利，半个月时间薅了547+元，太香了吧~‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍大概是从6月5日参与第一次套利：‍到今天半个多月的时间，收益547，账户里放了1800元，实际收益率30+%。‍‍‍‍半个月赚了

累计金额1980.94元，还有两周，继续坚持。

以下为拖拉机版，手把手教你组装，包教包会，不会就教到你会为止，跟着我一起操作！1）打开APP，点击「我的」-「业务办理」2）进入页面，找到「账户管理」-「股东账户管理」3）点击下方的「转户」：选择「立

参与百万计划，但我的目标只有10万，这是我为自己三年后退休所攒的旅游基金。想想三年后退休，每个月领着还不错的退休金，每天睡到自然醒，锻炼锻炼身体，到老年大学学习一两门感兴趣的课程，再有一笔旅游基金，可

继续坚持打卡

最近，社区里的财蜜们都在关注这个新鲜事儿——「百万计划」小秘书看了一下，觉得真心不错，开启百万计划后可以自己制定攒钱金额，向着期待已久的目标跑去。这是因为无论是漫漫人生，还是攒钱理财，制定目标都是必不