12月总结帖——忙碌的一个月,我要好好照顾自己
12月总结帖——忙碌的一个月,身体发出各种预警,我要慢下来好好照顾好自己
【工作】
12月份工作上真的忙到吐血,各种报告,各种总结,各种报表,再加上单位排节目,被抓去练习跳舞,每天从上班忙到下班再到加班排练。但偏偏越累越难以入睡。大家看到我这个月更新了很多篇文章,其实是因为躺着难以入睡,然后开始七想八想的,索性就开始写字。想写一些故事,给大家传递一些正能量。看到大家很喜欢,我也就有了动力,后面会更多的去分享,但会做一些时间的调整,稍微慢一点点。希望后面自己能重新调整好自己的状态。
【健康】
这个月的身体状况出了一些问题,睡眠不好,胃不好,月经周期也出现了紊乱。整个人的状态特别不好。连续的劳累让我感觉体力有点透支,真的感觉到了随着年龄的增长,身体素质越来越差。这里想提醒一下年轻的姑娘们呐,年轻的时候一定要好好照顾好自己的健康,否则30岁以后,身体状况会告诉你。
上个月给自己定的计划,这个月几乎都没有施行,发现自己在平衡工作和生活方面做的不够好。后面慢一点,再慢一点,慢一点去享受生活。
30岁以后,发现自己新陈代谢在变慢,跳了一段时间的舞竟然一点都没有瘦。我在想那些30多岁还保持着很好状态的女明星要有多厉害啊。
之前看到报道说张钧甯很自律。在剧组的时候,她每天早上四点半起床。运动,瑜珈,洗漱,做做营养早餐和午餐,带到剧组。不在剧组时,她更是自律到不像话。她跑了十多年的步,做了十多年的瑜珈,在异国旅行或出差时,也会在街头长跑。
在自律方面,实在是做的不够。天冷特别容易犯懒,瑜伽也丢了,走路步数也在减少。为了自己的健康着想,这些都要重新捡起来。
【娱乐】
最近在追一部电视剧《大江大河》,向改革开放致敬。本来对这一类的剧不是很感冒,但是身边的朋友很多人推荐,看了之后发现确实不错。
其实时代有时候会给人很多机会,抓住了就能改变命运。比如80年代抓住高考的机会,90年代抓住下海的机会,00年前后抓住房地产的机会,10年后抓住互联网的机会。其实时代从来没有亏待过努力积极的人。那么下一个机会又会在哪里?
【生活】
这个月继续在家做饭,冬天煮羊肉汤,还学了新甜品红豆沙。
做了道新菜,酸汤肥牛
【理财】
本月结余率达到了75%,主要是年底公司先提前发了一部分年终;而老公从原单位离职,也补发了一些绩效。这个月的收入比之前多了不少。而支出没有比之前增加多少。一般过年我们的开支也不会增加很多,年底发的钱差不多都可以存下来。希望明年可以尽快还清借款。
【本月好物推荐】
推荐一个不怎么知名的茶叶,比较清香,用来做茶叶蛋最好了。
本月买了阿胶糕开始吃,希望能好好的 
嗯嗯,谢谢
是的,蛮真实的
对哒
嗯嗯,挺好看的
你自己在做阿胶糕吗?
是的呀。欢迎交流
请问1:3比例的阿胶糕,一天要吃几片好呢?
你就算阿胶含量,每天3克到9克。比如一斤阿胶糕,你的各种辅料比例多少,一斤有多少片,基本上都能算得出来
这就头大了。
那你是自己做的,你给我说说你做的比例是多少,我给你算
我本來打算买的,店家说他们是1斤阿胶,做成2斤的阿胶糕。
1斤阿胶,做2斤阿胶糕,含量50%啦,多了不吸收,而且店家如果是打粉熬的话,阿胶功效没有最大程度发挥出来,熬出来有可能酒味很重,口感不好。还有阿胶的好坏,你自己也没办法判断
那最好是什么比例呢?要原块自己熬会好一点吗?
我自己目前做的比例是最好的,20%的含量,搭配辅料,做成零食口感,避免了阿胶的腥味,每天2片,随身携带。如果可以的话,你和你家人要吃的话,可以自己做。
想买原块回来,然后打成粉,每天睡前泡煮来喝,这样行吗?
只要你受得了那个味道,也是可以的。我有自己做的阿胶糕,可以尝尝我做的阿胶糕,我家里也有阿胶粉,喝了一次,难以下咽。
阿胶粉真的很难喝。