3月18日~3月24日

一、孕期

31周+，宝宝的生长速度越来越快，宽大的薄羽绒服已经显得紧绷了。春天气温时高时低，时而下雨，太阳公公高兴时又时而露个脸，春捂秋冻，老棉袄还得再伴我一段时间。

跟怀老大一样孕晚期的睡眠大打折扣，现在开始半夜要起至少1次，睡觉基本只能左侧卧，导致这几天颈椎酸疼，仰卧稍久就感觉胸口闷，呼吸不畅。

还有8周左右就要卸货了，一朝被蛇咬过会显得更加紧张，想当初生老大的时候真是勇敢的不行，一心想着顺产，直到痛得死去活来才醒悟医生和姐姐说的只是腰有点点酸和像打针那么疼就是世纪谎言

二、运动

平均每天步行8000步左右，基本达标。在天气好的时候，漫步在河边，路上车子行人稀少，田里的油菜花都开了，这样的天气让人神清气爽，遗憾的是现在将近1个小时走下来已经感觉有些吃力，毕竞是负重前行，最烦恼的是尿频尿急，随着宝宝越长越大压迫了膀胱，每天走到后半段总是要兴冲冲赶回家去排尿

甩手臂5次，达标

三、工作

换了台办公桌、电脑和一把高椅子，一切都符号我的要求，突然感觉挺享受专注地工作的。听代理站的会计说今年开始100万以上产值的企业全都要改成查账征收，国家减税政策还没开始实行，这边又想着法如何给企业增压以便完成地方税收目标了，官大一级压死人啊！

四、理财

1、继续指基定投1.1万十，截止本周末基金总账面盈余6万十。随着市场上涨越来越不敢投入了，今年准备了好多子弹准备定投，一直放货基又觉得收益实在太低。银行螺丝钉的口头禅股市不缺机会只缺钱，特别是A股市场，连股神巴菲特现阶段手里都持有千亿美金的现金和债券，耐心是投资者最好的美德，慢慢持有现金等机会吧！

五、其它

周日在家休息，把房间里暂时不穿的衣服全都搬到了储藏室，整个衣柜顿时显得干净整洁，其实我现在能穿的衣服总共才3件，老公的衣服也才保留了没几件。虽然花了2个多小时打扫和整理，累确实累，但断舍离后清爽的感觉实在太好了，前几周整理了厨房并换了一套全新的餐具，现在整个家已经很少有多余的东西了。在二宝出生前再好好享受段简洁的日子

上周总结中本周需加强的运动、工作和心理学的学习三方面本周都有了明显改善，为自己点个赞

关于儿童心理学的专业书籍，虽然老早就有心学习，并且定了目标在生产前先大概过一遍，但因为实在太枯燥再加上每晚加务劳动花去了好多时间，临睡前再看看手机，学习的时间就所剩无几了。如何解决拖延症的这个问题，还是想到了番茄工作法，给自己规定每天睡觉前必须完成4个番茄的时间看书和其它重要的事才能休闲和娱乐，当然洗碗和擦煤气灶灶台等就放在休息时间了。实践一周的结果:

1、完成了3.8大采购未完成的记账工作，终于把账对平了。

2、每晚至少能保证2个番茄的心理学学习，有时3个，并且专注高效。

3、晚饭后适当走路，基本保证了每天的运动任务。

4、把家务利用休息时间分解成多个部分，例如5分钟洗碗、下一个5分钟擦灶台和煤气灶、再下一个5分钟吸地等等，周日再多花时间进行整理和大扫除，这样的按排感觉做家务轻松了不少，不会占用我过多的精力。

番茄工作法也是我工作时的常用方法，用来解决其它的问题也非常有用，这是本周最大的突破。

下周待改善

继续保持上周的努力成果，下周重点需改善的是睡眠时间，争取在10点15分之前入睡。这段时间因为追剧和看其它东西每天都在11点以后才入睡，不利于以后宝宝的作息，只剩不到2个月时间了，一定要改善。