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#@砂孩的学习笔记
一些学习记录
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进击吧砂孩 · 11-17
《控糖革命》血糖峰值和胰岛素抵抗这本书读完有段时间了，书中有些观点和建议值得借鉴，在这里留下一些痕迹吧~1，血糖峰值与胰岛素抵抗：当血糖达到峰值时，线粒体就会不堪重负并产生自由基。自由基会伤害身体的细胞，使DNA发生突变，导致氧化应4 1 -
被裁员后，如何体面分手？大家最近的职场发展都顺利吗？网上冲浪看到很多被裁员的内容，了解了很多以前不知道的信息，这里整理了一下。面对裁员，先别慌，还有这些事可以做↓1，了解你的权利，并留存证据熟悉劳动法：了解《劳动法》中关于裁2 13
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原来这些都是傲慢何为傲，并非张口骂人、动手打人才是傲。志得意满，开口就议人长短，就是傲。暗自窃喜，似乎自己远超他人，就是傲。固执己见，你不认同的就是错的，就是傲。话在多，总是急于表达自己的，就是傲。总想说话的原因，要2 回复
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拍摄风景的9种构图方法拍摄风景照时，构图是塑造视觉效果的关键因素之一。不同的构图方法可以强化照片的主题，并增加照片的美感和情感表达。以下是九种有效的风景摄影构图技巧：1，三分线构图将画面分为三等分的九宫格，将重要元素放置在7 1
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氛围感拉满的拍照小技巧一、不同机位，避开行人：1，低机位仰拍+前景构图蹲在花花旁边拍，以天空为背景，虚化花朵作为前景。示例：2，高机位俯拍站在高处拍，人物在花前，花海或者草地作为背景。示例：二、万能构图法1，人物放左下四格6 3
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年入50万+的AI训练师是什么?AI训练师（AITrainer），也叫人工智能训练师。是一个相对较新的职业，随着人工智能技术的快速发展，这个职位在许多行业中变得越来越重要。AI训练师主要负责开发、优化和调整AI系统的学习过程，确保A3 回复
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国内外AI聊天软件优缺点对比上一篇帖子《AI提示词写作指南》，有财蜜提问：于是整理了一篇，供有需要的财蜜参考~一、国内主流AI聊天软件说说国内常用的三款AI聊天软件：讯飞星火、通义千问和文心一言。先说结论：逻辑推理能力：讯飞星火6 2
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AI提示词写作指南AI爆火，比如FQ才能用的ChatGPT、Claude、Midjourney，国内也能用的，文心一言、WPSAI、讯飞星火、通义千问、豆包、kimichat等等。那么问题来了，如何更有效地与ChatG16 6
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笔记 | 爆款内容如何抓住我们的注意力网上冲浪时，刷不完的短视频，一篇接一篇勾人的图文信息，让人沉迷其间，不知今夕几何。但你有没有思考过，这些内容是如何做到牢牢抓住用户的心，并借此成就自己的？如果有心留意下这些内容的特性，不难发现以下几点4 回复
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