剖腹产以后非常重要的三个阶段，第一个是排尿，憨厚24小时去尿管，之后要开始自主排尿，具体经验大家可以参照我上一篇帖子 二胎剖腹产经验分享。

第二个非常重要的就是排气。排气要在48小时内完成。排气需要经常侧身，预防内脏粘连。虽然侧身很疼，但是为了长期的健康，还是要适当活动。不过对我来说排气起最关键作用的是下地走那一圈，第一次下地走路刀口还是很疼的，可以忍受，我慢慢挪向卫生间，上了个厕所。然后走回床位，中间别人问话我都没法回答，只能坐下再回答。今天产后第八天，每当我站着，家人跟我说话的时候，我还感觉自己底气不足，说话气息微弱。真担心学生哪天不好好学习，我一激动把自己给气着了。我记得有一次我学生跟我说：老师，我有点话不知当不当讲，我怕说了气着你。

第三个非常重要的就是排便。排气以后我只能吃稀饭和面汤，我是第五天晚上才大便的，粑粑非常干燥。昨天第七天早上又排便一次，把把也是很干燥。我以为是正常的。已经开始吃炒菜，但是没有吃生的水果。排便以后我还是偶尔觉得肚子里面有气，想放屁放不出来。一般都是正在给孩子喂奶，等喂完奶，那种感觉就正好没有了。结果昨天晚上吃过晚饭正在散步，突然间屁股疼的特别厉害，赶紧跑到卫生间，缓慢地放了三个屁，本来以为是屁弄的，紧接着又拉了很多正常的粑粑。突然间感觉浑身清爽。所以我怀疑真正的第一次排便应该是昨天晚上。

今天第八天了，我还没敢吃水果，明后天芒果就到了，亲们有没有经验，我可以吃吗？怀孕时买的生黄瓜，特别脆，还剩下不少，我可以吃吗？