ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ今日心情是开口向上抛物线鸡蛋煎馒头片+绿豆汤+西瓜来一碗绿豆汤，清凉又解暑！抖音上说绿豆冻过后再煮会出沙，一早起来就开始煮了，果然没骗人！

家中御厨外出有事，中午手工饺子，辣料汤碗，不辣的料汤碗各一份侍候。没有吃完的饺子晚上蒸饺一份，蒸排骨，现成的盐蛋，西红柿蛋汤，水煮黄瓜。我的快手饭菜，短暂的厨房生活。

娃的同学一家邀约，说走就走，午饭后出发。一个半小时车程。以玩水，吃海鲜，看日落和日出为主，简单的行程。上岛点心，最鲜美的海鲜粥，吃吃吃玩水日落超大份海鲜船，其实就花椒味微辣的海鲜大杂烩，相当鲜美，还有

连着喝了两周的冬瓜骨头汤，还是意犹未尽，不过跟自己说要克制，于是这次换成玉米。前腿骨：12.9元/斤，随便钳了两大片，9块钱的肉还挺多。煲汤的话个人觉得用筒骨、脊骨这些就足够了，没有必要用排骨，排骨更

凉粉真是个好东西，万物皆可搭，夏日必备甜品

以前特别喜欢买三只松鼠现在会买良品铺子或者其他家的总之就是坚果类以前也很喜欢吃辣条牛肉干之类的现在多吃干果这些了

端午公司发了火龙果，红心的，花凋不怎么爱吃火龙果，老公还行。花凋打算做个美丽的红玫瑰馒头。照例老公和面，半个火龙果，打成汁，没过滤，所以做好的馒头上会洒满了黑芝麻，介意的可以过滤一下。火龙果汁在不粘锅

本周又是冬瓜汤，和上周的区别是多丢了一把黄豆进去，感觉更加鲜甜了，滋味浓郁一些。夏天的冬瓜正应季，冬瓜是真正的减脂菜，超市卖的很便宜。冬瓜含有大量水分，煲汤的时候少放水，不然味道就太寡淡了。我发现煲汤

1.泡萝卜条。准备萝卜，糖，柠檬，醋，小米辣。准备到位，切萝卜用于腌制，杀出水分，两小时以后，加糖➕柠檬➕醋➕小米辣，腌制一晚上即可，好吃又开胃，一直都喜欢的菜之一，不论春夏秋冬！

（ps：本帖子菜谱来自下厨房@有你有我的脆腌黄瓜，是2019年度菜谱之一哦，好吃又快手！根据自家口味进行了改良，搬运到这儿，感兴趣可以翻翻下厨房的年度菜谱真的会有好东西！帖子是2021年8月记录在我的

花凋一向不爱做饭，怎么也没想到竟然会对做面食感兴趣，家里包饺子，做手擀面，都是花凋，老公说不会。今天又做了个双面花馒头。原料：酵母，面粉，牛奶，均适量。今天全程都是花凋动手，和好面揉好后发酵了一会（感

其实我还是比较喜欢吃煎炸的东西。但是上了年纪，总感觉外面的东西有点不干净，添加剂也多。比如外面的薯条，用的油都是反反复复炸的，也不知道有没有隔夜，贵得来又不健康。蕃茄酱，今天去超市逛了一圈，看遍了所有

ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈杨梅凉粉+烤玉米+烤南瓜+水煮蛋万物皆可烤，烤玉米也好吃极了！夏天最受欢迎的冷饮——凉粉，又又又续上了！

老冰棍是每年必吃的雪糕了。别的雪糕吃多了觉得甜觉得膩。这时候，一根老冰棍就恰到好处可以解解膩，完美！另外，蛋筒和杯子也是不错的选择。最近两年喜欢吃的新品是丘氏的榴莲味雪糕，也是不错的口味。

冬日烤红薯，热乎乎，香喷喷

清明节三天宅家解锁了卤味技能。主要是被妹妹安利了卤糕，加水就可以做卤味。但一时间又买不到，淘宝上搜搜卤料包，发现也不难。看看客服发的视频教程，准备好料，跟着教程一步一步做，居然就很好吃要点就是下手重，

基本确定7月2日出发长沙。3天基本就没啥可以逛的了。看到距离凤凰古城大概2个小时车程。还有什么地方大家推荐下好咩

儿子晚上想吃烤羊肉串，先生给安排了烤羊肉串、烤羊排、烤鸡胗、烤五花肉、烤午餐肉、烤香菜豆皮卷、烤土豆等，由于肉比较多，我安排了两个凉拌素菜解解腻。首先是凉拌丝瓜尖。把买回来的丝瓜尖去中头部，然后剩下的

1，伊利牧场奶油小布丁2，东北大板3，蒙牛绿色心情

煮好五香花生米（花生➕调料煮半个小时就好了）焯好藕片、豇豆、豆皮、粉条、木耳、小蘑菇……等等，你喜欢的都可以。记得以上要用凉水过凉。葱姜蒜酱油蚝油食用油，最顶端再多一点葱花，热油淋上。拌好，开吃！用一