当然是速冻食品了，只是不太喜欢买外面的，自从有女儿后基本全是自己包饺子、馄饨、包子、馒头，尤其是饺子吃着放心又方便。女儿高中住校以前，几乎每个周末我都要大干一场，提前把下一周早饭要吃的主食做出来，练就

以前外出觅食时，花凋都是尽量不吃宠物馒头的，没想到现在竟然也自己做了。果然，没人知道以后会发生什么。不多说，上图。小猪有点呆。过程，见下图。

书写练习：我的非饥饿进食今天的书写，了解常见的进食诱因，想想除了生理饥饿感，你还会因为什么吃东西。记录1：2022/11/10昨天晚上吃完饭收拾家后，跟LG一起在阳台嗑瓜子。嗑的停不下来，时间在晚上2

无它，汇总一下，方便自己以后翻看查找。紫薯开花馒头国庆假期解锁的美食自制玉米汁（豆浆机版）知易行难的元宝馒头有点失败的小刺猬馒头双面花馒头红玫瑰与黄玫瑰（馒头）最近喜欢花一样的馒头自己真是包子小能手自

天空下着细雨，但是也阻止不了我跑步的决心虽然很慢虽然无伴孤独的跑者但是很好10公里完成

跑步运动是一项我一直想做，但是没做得太好的运动，这个可能与人自身的身体素质有极大的关系。我以前的一位女同事，大我几岁吧，从40多岁开始跑步，看着她进步神速，有的时候跑步上下班，每周一次半马的拉练，每个

今天该吃鱼了，拿了个鱼头，上网搜了个做法，正好家里材料都有，整！先腌鱼头。用盐，糖，蚝油，老抽调个味，抹在鱼头上抓匀，之后倒点生粉，抓匀，再用油封一下，倒鱼头上抓匀。腌制20分钟。切葱姜蒜，都大段。砂

从小到大，不爱吃零食。因为总能吃出一股防腐剂的味道。也不爱吃甜品。我是做外贸的嘛，然后老外都很喜欢饭后来份DESSERT，或者陪着喝咖啡的时候，来点甜品每次招待客户都是比较高档的餐厅，我每次还要表现的

格格美食——茄汁面，来一碗图文/格格该原创文章，属于授权她理财独家刊载，如需转载，请与作者本人联系，未经许可，不得转载。今天早上的早餐，蕃茄茄汁面，来一盘，宝图镇楼！做法：1.茄子切丁备用。2.起油锅

一位资深小老板，找各种资源当然不在话下，以前真的看不上这几块几块的优惠，后来想想，蚊子腿也是肉呀……于是做个羊毛党了原价38的太妃榛果拿铁，16块拿下花了点时间研究如何剪羊毛看我是如何做到半价喝星巴克

12月份的第一天下雪了，这是今年冬天的第一场雪！#一日一食一记

美男脾虚，我搜了一些健脾食谱有一个山药打成泥，蒸鸡蛋羹反正这颜值就让我食欲下降果然，儿子吃了一口说：妈妈，不好吃~~~

芹菜煎饺+番茄蛋花汤+橙子周末包馄饨剩下的肉馅，加了一些芹菜、香干、胡萝卜，这下冰箱里又多了一种主食#一日一食一记

梅干菜馅饼+小馄饨+烤鸡腿好天气即将结束，还好该洗的洗了，该晒的也都晒了#一日一食一记

秋风瑟瑟，寒意渐起，花展的到来让人心头大喜，世上有谁不爱美美的花朵呢？回到武汉马上要满两年了，离开深圳前一年去莲花山观赏了勒杜鹃花展，如今在武汉体验菊花展，也算是个圆满的城市变迁轨迹了。我打算利用业余

家里没馒头了，上周还是买的馒头。这周末哪也不能去，就自己做点紫薯开花馒头吧，正好有京东薅的免费紫薯。很简单，紫薯蒸熟，加牛奶打碎，和面粉和在一起，和成一个紫色面团，再和一个普通的白面团。揪一小块白面团

起因是某天在食堂吃早饭，花凋吐槽油条：根本不像油条，我做得都比他好。食堂的油条，咬开来中间是白的，口感是软的。油饼也好，面包也好，反正不像油条。老公说：那你做啊。花凋：做就做，做法我都看过好多次了。周

原来上学的时候吃方便面吃伤了，后来孩子小的时候经常买手抓饼、速冻饺子、速冻包子，都吃伤了，所以现在几乎不买这些方便速食了，改成自己做了。每到周六日，只要休息，我都必定要包一次饺子吃，顺便多做出来点馅和

我和老公老家都是安徽，但在不同的地方所以每次回家都要去两个地方，虽然没有在老公老家长期生活过但也蛮喜欢那里的。我们是在上海认识然后在上海结婚成家后就没有离开过了，老家都成了驿站。感情上还是比较偏向自己