昨晚12点下班，回到家洗漱完毕，刷了一会儿微博、小她，躺下的时候已快3点了。

最近连续上了三个通宵夜班，昨晚的12点下班已经是最早的。然而，回到家竟然毫无睡意，又舍不得好不容易才有的“非工作时间”，自然是不肯睡。

早上8点多便醒了，翻身起来，给自己泡了一杯咖啡，配几块饼干，就当一顿早餐，然后打开电脑开始工作。直到刚刚，工作告一段落。突然有了倾诉的欲望，于是又开始写贴文。

哈哈，废话太多，现在切入正题。

何为安全感？安全感，其实就是一种精神需求，渴望稳定、满足。作为中年人，对于这种稳定和满足的渴望，尤为强烈。为什么呢？应该是生活所致吧。人到中年，是最累的时刻。既要照顾老小，还要拼命工作，精神和经济压力都尤为大。这一点，我真的是体会深刻。

比如，十多年前，刚刚参加工作，和老公婚后还没有孩子，两个人居住，工作日连饭都不做，在外面吃吃喝喝，省得洗碗。每个假期都奉献给了大大小小的旅游。好不惬意，再加上父母尚年轻，身体也好，并没有什么可以“使唤”我们。

如今，我们已有两个孩子，父母的身体也不如当年，照顾父母、孩子，忧心孩子的教育。再加上正值壮年，在单位要承担更多的工作，实在觉得太累。多次想向领导提出到后勤，却因为后勤待遇着实比一线业务部门差了不少，考虑到养家养孩子需要更多的经济收入，每每话到嘴边都咽下去了。尤其是最近，因为疫情，单位大幅降薪，更不敢提出调整岗位的事。（估计提了也没什么用）这就是，所谓没有安全感的表现吧。

安全感是生活给的。而生活是自己创造的。虽然近期的生活都不太如意（主要是降薪和工作太累），但毕竟始终要生活下去呢，还是得积极面对，找回属于自己的安全感。

一是关于工作。既来之则安之。无论是过量的工作还是降薪。始终相信这只是一个特定的困难时期。在保证好自己休息的同时，尽力完成堆积如山的工作。再说，这些工作是有额外报酬的，这样想想也就心安一些了。

二是关于身体。最近肩颈很痛，因为长期都在电脑前敲打。手机下载了一个“小目标”，里面有个番茄钟，工作的时候把“番茄钟”用上，每25分钟起来活动一下筋骨。另外，打算这两天抽时间去按摩店找个师傅，调整一下。走路上班，是必须坚持的。坐办公室的时间太长，每天最大的运动量就是走路去单位。一个单边大概25分钟。

三是关于孩子。因为天天通宵夜班，老公也是早出晚归。近期我把母亲请来帮忙照看两个孩子。感觉这段时间，我不在家，大女儿反而懂事一些，天天把作业完成拍成照片，发给坐在办公室里通宵加班的我。半期考试的成绩出来了，大女儿考进了全班前10名。这让我欣慰不少。就是目前，她已进入了叛逆期，想法太多，近期总和老师吵和外婆吵，打算周末在家好好引导她。

四是关于理财。近期因为忙的缘故，我实在是特别佛系，操作得很少。还好基金比较争气，近期理财通里的收益已突破3K，小目标的亏损降至1.6K。我只有自动定投，没有别的操作。将来一段时间，估计也是如此。单位同事借我的买房钱，已还了5W，剩余的2W本月底还清。当初纠结过往外借钱的事，不过好在遇上的是诚信之人，感觉很欣慰呢。

五是关于降薪。这是没办法的事，大环境如此。虽有抱怨，但也只能无奈接受。国家有困难，作为普通人牺牲一点自己的利益，和国家共渡难关吧。（感觉自己觉悟好高，哈哈）还好降完薪还“饿不死”。活着，已成为2020年最大的人生目标。为了应对降薪带来的家庭财务紧张，我已重新调整规划，全面简化家庭生活。比如今年不出去旅游（没降薪，我也不会出门的），尽量在家做饭，少买零食，少打车多公交等等。做好省钱细节，加上利用休息时间“开源”，一家人生活是不成问题的。对于每月的攒钱，和国家GDP一样，不再做强行要求。有剩余就攒，没有剩余就不攒。

总之，安全感是一种心态，来源于生活。时局艰难，更要以积极的心态，想尽办法去应对困难，争取生活得好点、再好点。