养成良好习惯

AnnieD AnnieD 2020-06-07 08:23 阅读(588)

饮食清淡为主，生理期戒口到位，喝补气血的汤。经常家居清洁，居住环境干净整齐，心情舒畅点。运动不能少，就算没有充足时间也找点时间练五点提臀，锻炼下肢力量。穿适合自己的衣服，质量好，舒服为主。

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