1）你近视了吗，你家人有近视的吗？都近视几度？

我家里我和我妹妹都是近视眼，老公家里都没有近视。我的近视应该度数在200度的样子，只配过一副眼镜，一直用到现在，不知道现在有没有加深。

2）近视在哪些方面影响了你（如无近视，请问答：没有近视给了你哪些便利？）

平时很少带着眼镜在身上，因为一直戴着也是不舒服的，眼镜会干涩发痒。主要还是很多时候眼睛看不清，特别是看电视，用电脑和看黑板是一定需要带着眼镜才看得清楚，如果忘了拿眼镜，在体检的时候比较痛苦，基本不通过。

3）高度近视会遗传，影响买保险，你有什么保护眼睛的好方法？

眼睛与书的距离要保持25cm以上；离电脑屏幕60cm以上，离手机或者平板屏幕30cm以上；每节课课间让眼睛休息，眺望远方或者绿色植物几分钟；不躺着看书或看手机；坚持做眼保健操。

如果你的眼睛已经近视了，但是低于200°，而且没有超过2年，坚持训练就有恢复的可能，下面是恢复视力的眼保健操。

 护眼米字操。

人体的肌肉可以锻炼，所以眼球上的肌肉也可以锻炼，这就是能自愈的最主要原因。

双眼向上、下各看三次；双眼向左、右各看三次；双眼向左上、右下各看三 次；双眼向右上、左下各看三次，视线在空中划出了一个“米”字；划完“米”字，让眼睛 顺时针、逆时针各转三圈；全部结束后闭眼休息一分钟，然后睁眼注视远处绿色植物 2-3 分 钟。

这套护眼米字操通过练习眼周肌肉，逐渐恢复睫状肌活力，以缓解近视、老花眼等，眼睛肿痛干痒、爱流眼泪的人也可以经常做。

健视转睛操。

顺时针，转 36 次；然后 36 次以后就反过来逆时针，转 36 次。这样 长期坚持锻炼。有助于早、中期白内障的改善和控制。眼睛是我们人体代谢最缓慢的器官， 而转睛可以促进眼睛内部的微血管扩张和血液循环，从而改善晶状体的新陈代谢，促进病变 和渗出物的吸收。

健视换点操。

举起左手向目视的左前方伸直，看清掌中手纹后，再看 3 米外墙上的 某一物体，目光在两者间快速移动 20 次。

4）你会考虑做近视矫正吗？

我暂时是不会考虑做近视矫正的，感觉还达不到这种程度。