6.30,晒成果~
时间过得真是快,转眼间,2020年上半年就结束了,我的减脂计划也完成了13周。
刚刚过去的这一周有端午节假期,三天时间完全把减脂抛之脑后,想吃啥吃啥,烧烤披萨薯片火锅……体重有小幅反弹,好在收假这两天及时调整了饮食,少油少盐,又恢复掉秤了。
这周累计减重0.85kg,累计减脂0.47kg。
有对比有真相:
时间过得真是快,转眼间,2020年上半年就结束了,我的减脂计划也完成了13周。
刚刚过去的这一周有端午节假期,三天时间完全把减脂抛之脑后,想吃啥吃啥,烧烤披萨薯片火锅……体重有小幅反弹,好在收假这两天及时调整了饮食,少油少盐,又恢复掉秤了。
这周累计减重0.85kg,累计减脂0.47kg。
有对比有真相:
人生终究是和自己相处,探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱,每天学一点,年末...