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保险精选
坚持运动和按时按质吃饭
坚持运动，多多出汗，增强身体的抵抗力，在饮食上一定要合理搭配，尽量少外食，尤其是我妹这次阑尾炎住院，更让我觉得一些不该吃的东西，真还是应该戒口。只要合理搭配，吃饭也是能保持正常身材的。
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