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保险精选
7.7，晒减脂成果~
这周的减脂之路只能用大起大落来形容，很嗨~
先上对比:
14周累计减重7.05kg，本周减脂0.2kg，纯看数字感觉就是减了个寂寞。
不过要知道这两天我体重经历了啥，就不寂寞了。
上周五VS本周一
本周一（昨天）VS今天
昨天比上周五增重0.75kg，今天比昨天减重0.9kg
不要羡慕我一天掉那么多，掉的猛是因为我周末吃太多了，周末两天4支冰淇淋，两顿火锅，一顿烤肉，晚上看姐姐还吃了薯片……
就这，我不胖谁胖
昨天忍痛割爱放弃了食堂的美味，自己煮了标准的减脂餐，加大运动量，多多喝水，今天就降下来了。
所以，发帖记录下来，告诫自己:周末可以放松，但不能放纵。
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真棒👍，50