90年生，20年9月17日满30周岁了，今年的一切都容易多想。女人，30岁难道真的开始走下坡路了吗？最近黄梅天，睡觉起床都比较累，心也跟着累。

1）. 你什么时候会想太多

       遇上大事儿的时候，譬如晋升，生娃，买房，这些都是关乎一年或者半生的大事儿的时候，特别容易多想。但是好在自己还是很果断的，果断多了有时候未免就会产生鲁莽，不审慎等代名词。如果能多想想，未必是坏事，能够中和。

       遇上其他人有不同想法，并且践行想法且获得很好的成果的时候，很容易多想。譬如今年疫情期间，我做了决定，就是在上海买房，死磕到底，绝对不回合肥以及其他江浙城市。近期听说以小两口在苏州买了房，周末从上海回苏州不要太美好，又有点动摇，不知道自己当初做的这个决定到底对不对。

       遇上敏感话题，譬如同事关系，领导下属评价，个人隐私等等。

2）. 你都在想什么

      想自己的坚持有没有意义，想自己的决策到底是否正确，想自己的看法是否能获得认可，想自己到底有没有信心以及毅力坚持到最后，想最坏的打算的是什么，最好的结果又是什么等等

3）. 你为什么会这么想

      我备孕快有一年了，虽然已经有11年的感情，但是也还没领证，婚礼本身我们也不是太在意，一直以来也没有好消息。可能是因为没领证的原因，我们一直享受自己的二人生活乐此不彼，内心是非常想要一个孩子的。毕竟只有女生能生，生完就是完成了使命和任务，带孩子以及是可爱的天使还是恶魔无关这个事。

      这些天，去检查了，之前的检查因为工作忙，搬家，疫情搁浅了，缴费了都没去。上周拿到报告，emmm，男生这边不是很好，小蝌蚪畸形率很高，医生说报告的时候，我眼泪都快下来了。

        心里想：为什么之前交钱都不去检查，是不是宝宝跟我们无缘？结婚证领的意义难道是在于此么，生不了依然可以捆绑在一起？接下来该怎么办？需要走到试管婴儿这一步吗？男生这边有问题，那之前都以为自己是有问题的，我要怎么表达不伤害对方？回忆之前我的一个指标不正常，木头是怎么对我的？接下来要吃什么药，怎么运动，才能改善此种情况？是否需要列时间表，食疗的方案是什么？再次备孕是否要严格坚持？如何才能规范自己坚持下来？后面还需要做怎么的检查，排除其他情况？互相给自己的能怀上的底线时间是什么？要怎么和对方商量，不伤彼此和气且不给对方造成压力？针对这次情况，下次检查的医院要挑选哪一家，跟后面建档生孩子是否有关？

4）. 你有什么解决办法

     列小卡片，排除一些无用想法，确定目标，奔目标制定计划和方案。

     想其他快乐或者看其他更糟糕的事，或者做不需要有想法的收拾整理工作，分散注意力到另外一件事上。

      看笑话，其实这个也是分散注意力的一种方法。

      多想，并不一定不好，多想的同时其实要排除一些压力，对自己的情绪做好排解就行，及时观察以及探讨方法，做好最终的结果。当尘埃落定以及有结果后，其实想法就不会那么多了，剩下你再去想，其实没什么意义了。