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来自扮美研究室・34篇帖子・128人参与
今天生理期第一天,在饮食未变的情况下,体重还在反弹。
早餐:三明治
午餐:健康餐
晚餐:蓝莓+酱牛肉
晚上热量太高了,可以酱牛肉放到中午吃,生理期体重有波动是属于正常的
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晚上热量太高了,可以酱牛肉放到中午吃,生理期体重有波动是属于正常的