#生酮饮食减肥打卡

来自扮美研究室・34篇帖子・128人参与

发帖

【Tina】Day28、29打卡

tina665

tina665 tina665 2020-07-29 00:00 阅读(1005)

今天生理期勉强结束，体重也恢复到生理期前的重量。等于这个星期就是白折腾了，一个月的有效减肥时间其实只有三周而已！

Day28&29:

早餐：酱油煎蛋

午餐：健康餐

晚餐：一盒酸奶

生理期第四、五天

来自她理财 iOS 客户端

查看全部

tina665
tina665

引用 @ 猫猫梅梅 @ 猫猫梅梅的话：我想说那么瘦怎么还减

你是不是记错了，我140斤咋能用瘦来形容呢

2020-07-29 21:01 举报赞回复
tina665
tina665

引用 @ 木木0423 @ 木木0423 的话：月经后一周是减脂黄金期

嗯嗯，我就指着这周多减点了

2020-07-29 21:02 举报赞回复
tina665
tina665

引用 @ 猫猫梅梅 @ 猫猫梅梅的话：啊，前面好像看到说45KG

哈哈，目标都不敢设置45哇

2020-07-30 10:01 举报赞回复
tina665
tina665

引用 @ 猫猫梅梅 @ 猫猫梅梅的话：那跟我开始减肥的重量差不多

那你成功了没有呀？

2020-07-30 10:01 举报赞回复
tina665
tina665

引用 @ 猫猫梅梅 @ 猫猫梅梅的话：去年减到105，后面涨到120，现在又在减，现在112，想瘦到100以下

减了多久减到105？太厉害了！是不是饮食一放松就涨回去了啊，感觉要长年累月控制饮食，好辛苦啊

2020-07-30 13:56 举报赞回复
tina665
tina665

引用 @ 猫猫梅梅 @ 猫猫梅梅的话：半年吧，后面是我心情不好，完全是使劲吃，长胖的。今年我是运动加控制饮食

半年，太厉害了。我要向你学习，哇塞，有动力了，貌似半年时间也不算长

2020-07-31 12:19 举报赞回复

#竹子向上减肥日记*运动成为习惯

3帖子 9人参与讨论
#体重管理，目标98斤。

6帖子 12人参与讨论

扫码下载

APP

iOS • Android