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来自情感·生活・67篇帖子・439人参与
一是时间，时间是最好的良药，可以治愈很多。年轻人遇事容易浮躁，很能理解，再过几十年，那颗浮躁的心被生活磨砺的就很少有浮躁了。但是靠时间来改变，这个办法不是很好。
二是多读书，开阔心胸和眼界，认识自己、改变自己，来自自己想改变的才有效果，外界因素可以改变一个人浮躁的情况，但根源还是在自己，想改变才会有办法的。
三是多锻炼，运动绝对是件好事情，发现自己又浮躁了如果可以的话把事先放下，立马去运动，大汗淋漓之后再审视自我，你会发现浮躁好像远去了或者是好多了。
谢谢🙏
1、不脱发 2、不便秘 3、狂吃不胖 4、姨妈定...
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