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读书笔记：《爱的五种能力》之允许
允许
允许，用简单的话来说，就是包容，就是接纳，对于很多不如自己意的事情，能够包容和接纳，这不仅仅是一种生活态度，更是一种爱的能力。
允许就是去承受痛苦，不允许就是不承受痛苦，允许的能力就是承受痛苦的能力。
对那些不允许的事情说“我允许”，也是一种自我成长的方法。
如果痛苦，实在不能承受，不要勉强。允许自己允许不了也是爱自己的体现。
允许世界以他的方式存在。
允许过去才能更好，面对未来。我们过去曾经做的，现在想起来都觉得很不好意思的事情，在心里也可以试着去允许，因为无法改变。一切过去的事情都可以试着去允许，因为我们无法改变过去。一旦允许了才会真正的过去，那些事情也会把能量还给你，你才可以去更好的创造未来。
允许差异的存在。差异本身不是问题，问题是如何看待差异，以及是否允许差异的存在。在本质上不能允许这些差异的存在，是因为这些差异唤起了我们内心的某种痛苦。当我们对这些差异说，我允许时也是试着和这些痛苦在一起。
允许爱人有一个成长的过程好的环境，首先是接纳和允许的。
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