8月17日～8月23日

一、育儿 

已经进入15个月的月龄段，大运动方面平地爬和爬高依然是强项，走路方面有一天突然就走了好长一段路，大概半个客厅的距离，但是因为摔了一跤，这几天又不肯独自走路了，非得拉着手才肯，孩子有个适应的过程，就按照他自己的节奏来吧！

语言方面会叫阿爹，姆妈，阿爷，外公，外婆，哥、姐、豆、再见等10几个字或词，这孩子特别奇怪，教他爸爸妈妈死活不叫，非得用这边的老式称呼，也没人教过他，这几天还学结巴，啊.....爹，叫完自己在那笑，很会自娱自乐。去外婆家缠着外公打麻将，吃饭的时候看着外公外婆叫的亲热，跟熟悉的亲人都非常贴心。特别是老公，在他眼里小儿子啥都好，浑身都是优点

营养充足是孩子长身体的必要条件，但孩子的食物不同于大人的，因为不能咀嚼硬的食物所以需要做软点，除了米饭、粥、面条、馄饨、煎饼，最近做了几次香肠和蒸糕，比较成功，孩子最多时一次吃4根，做了一次包子肉馅配的相当完美，美中不足的是面粉没发酵好，有点发硬，不过馅的味道是相当赞。孩子喜欢吃造型可爱、符合他口味的食物，所以老母亲需要不断学习、尝试来抓住他的胃

二、家庭

昨天傍晚开始胸口发闷，直到今天早上还没有真正缓解，因为2年多前查出有个肺部囊肿，这么久没复查过了，所以心里比较担忧，而且春节那次发烧开始，有好几次感觉胸部发闷，喉咙痒痒的，然后想到可能是肺部问题，然后又想到万一真的有什么不测我儿子那么小该怎么办？当妈的最怕生病后来叫来我妈看孩子，上午立即去医院检查，本来想全面体检一下，因为体检处双休，所以挂了个急诊的号，验了血，做了心电图和CT,心电图和血液结果出来了，都是正常，只剩CT报告单，1个多小时后小心翼翼地看了看结果，没显示结节或肿瘤之类的，倒是看到了脂肪肝的字样，还有肺部炎症什么的。医生看后说没什么问题，肺部炎症属于慢性，没什么关系，其它也没什么，我估计是春节那次发烧没去看医生导致的后遗症，听到医生的话，终于长舒一口气，回家的路上心情特别轻松愉快，好像是重刑犯被判无罪的那种感觉。

自从2018年起已经2年多没体检了，好几次想去但感觉一直没时间，怀孕、生产、带娃占用了太多时间，每天的焦点都在于孩子及其它的琐事，唯独对自己管理不够，这样下去出问题是迟早的事，脂肪肝估计也跟饮食与睡眠有关，想想没怀孕前对自己身体的管理，运动、睡眠、饮食、情绪是全方位的，现在除了情绪方面每天都是开开心心的，其它方面真的太懈怠了，为了催奶饮食喜欢肉食，也没有为自己搭配适合的食谱，将就着吃 ; 每天要熬到12点才睡，半夜孩子还要喝夜奶，早上6点起来处理些工作或其它的事，有时因为实在太困起不来，对于身体简直是摧残，所以从明天开始要多方面调整了

运动

早上5点半起床去户外运动1小时，尽量每周3－4次，每周爬山一次

饮食

参考书中的食谱，补血类，抗衰老类的等食谱用起来，每晚9点后除了牛奶不吃东西，尽量少吃肥肉少用油

睡眠

每天最迟11点之前睡觉，早上5点半起床

我家老大此次当兵体检没过，但心态挺好，他说明年3月份再来过。通过这一年多的经历，这孩子的意志力让我心生佩服，从去年5月份我生完老二开始，他老爸去健身房给他请了个私教，在那边锻炼了3个月左右，然后自己一直在家锻炼，今年因为尿酸高又去医院购买了减肥套餐，每日吃营养餐，从去年最重时的207斤降到现在163斤，活脱脱换了个儿子，现在是又高又有型，而且尿酸高、脂肪肝、甲状腺结节全都没了，为了当兵体检这一年付出了很多，也收获了健康。但是当兵体检因为白细胞两次体检分别是10和9.7，离正常标准9.5之内差了一点点，当兵梦破碎，不过有梦想就有希望，希望明年春季的征兵体检有个好结果。