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#11月,一起立个不倒的flag

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阿多斯

flag继续立起来

阿多斯
阿多斯 阿多斯 2020-09-01 13:47 阅读(550)

刚才检查了一下8月flag。减重,本来进度不错,可是有一个星期胡吃海喝,体重一下回到解放前。早睡,褪黑素买回来了,效果有一些,但睡前不远离手机的话,还是没用。家务,孩子放假,身体不适,没做。只有带孩子看电影这一项是完成了的。开心

9月flag继续立起来。

1.减重1公斤,体重到57.5。计划游泳15次,羽毛球4次。

2.读书。大明王朝1566读完,再读一本理财书,一本鸡汤。

3.购物。添一件风衣。此外自己不购物了。

4.家务。清理房间必须完成。

5.娱乐。想看的电影太多,计划有盗梦空间,信条,漫长的告别,小妇人,邻里美好的一天,夺冠,假面饭店。至少看3部吧。

6.早睡。睡前不看手机。争取12点前睡觉。每天睡够8小时。

7.理财。争取3000。

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