9月你好

Jia2020 Jia2020 2020-09-01 20:21 阅读(605)

俗话说，金九银十，9月来了，希望一切都好。

1、坚持早睡早起，每天半小时锻炼身体，健康才是首要的。

2、每天的三餐都坚持自己做，争取一次都不叫外卖，上班时间紧张，可以提前准备好早饭和午饭，弄成半成品或者成品放在冰箱里，周六日可以包好饺子冷冻起来备着，反正想各种办法吧，争取不要外卖、外食。

3、读书听书的习惯要继续下去，争取9月完成5本书。

4、每周至少2天要骑自行车上班。

5、周六日休息抽出时间跑步，至少一次，半小时。

6、本月开始，只要有同事再找我帮忙，但有可能占用我的非上班时间，那就一律回绝，一定不要不好意思，应该不好意思的是对方，切记。

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