今天，A股大跌。

上证指数下跌-1.87%，深证成指下跌-2.73%，沪深300指数下跌-2.11%，创业板指下跌-3.33%。可能又要被卡脖子的中芯国际下跌-11.29%，港股中芯国际暴跌-22.88%......

是不是有点慌？淡定，豆妹来给大家按摩按摩~

1、股市常态：涨涨跌跌

还记得今年春节归来后首个交易日的暴跌吗？

2月3日上证指数暴跌-7.72%，深证成指下跌-8.45%，沪深300指数下跌-7.88%，创业板指数下跌-6.85%。相比之下，今天A股的下跌是不是不算什么了~


豆妹统计了下数据，从2000年以来，在5012个交易日中，上证指数单日单日下跌3%以上的有158次，下跌在-1%~-2%之间的有529次。也就是说我们平均每31个交易日就会遇到一次3%以上的暴跌，平均每9.4个交易日就会遇到像今天一样的下跌。

股市如潮水，涨涨跌跌，潮起潮落。今日的下跌只不过是股市日常波动中的一次而已。所以不必慌，淡定。

2、设置合理的预期

今年二季度以来股市触底2600点后迅速反弹，最高点时上证指数上涨25%，沪深300上涨32%，中证500上涨30%，创业板指数上涨50%。

一波小牛市行情，让股市的参与者都轻松赚到了钱，但也促使一部分投资者产生了股市赚钱很容易的幻觉，尤其是刚入市的新手。豆妹常看到一些基民们的讨论：一个月没有20%的涨幅，这基金就是瘟基…

千万不要以为股市是提款机，股市并非时刻都会有这样的行情，投资赚钱远没有这么简单。 即使是牛市，也不会像大家想象的那样，大盘一路狂奔永不回头，随便一个时点上车都能享受上涨的喜悦，不用忍受下跌的煎熬。

2015年上证指数从3000点到5178点，这样的史诗级牛市，期间也经历了大大小小数次回调。

所以我们要预设一个合理的预期，不要总想着赚快钱或是一票赚个大的，对于投资来说，时间函数远远比速度函数更重要。

3、谨慎补仓，不要梭哈

股市里有句老话，新手死于追高，老手死于抄底。

很多投资者一看到下跌，就忍不住补仓。尤其是前期仓位较轻的投资者，错过了不小的涨幅，遇到下跌很容易大额补仓甚至梭哈。

豆妹曾讲过，下跌时加仓是有提升收益效果的。但是要建立在一个成熟的补仓机制下，并且能够严格按照纪律执行的前提下。 而很多投资者是一看到下跌就盲目补仓，没几天子弹就迅速打完，然后只能眼睁睁看着账户涨涨跌跌，心态逐渐失衡，最终灰溜溜的亏损离场...

所以豆友们不要按心情随意补仓，更不要因为一把梭哈，建议设置一个补仓纪律，手里的子弹按照纪律慢慢补仓买进来。这样既可以避免补仓补在半山腰的情况，也不会出现继续下跌手里无子弹的尴尬。

市场风云变幻，不可以预测。我们能做到的，就是做最好的自己，从容面对市场。

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