总结下我自己用来提升自我，自我增值的方式。

1，逛论坛

最明显的就是小她论坛了。想了解学习理财方面的任何话题，这里都能找到你满意的答案。或者生活方面的话题，情感方面的话题，也都有信息可以了解参考。

2，听书

听书是最不费时费事的一种学习方式。最大的好处是利用碎片化的时间，学习和家务两不误。我一般是早晚洗漱时，做家务时听书。比如喜马拉雅，得到，樊登读书会，等等。

边洗衣服边听，边拖地时边听，边洗澡时边听，都是很好的方式。之前还有一个同事喜欢边改作业边听。作业一改就是两个班100本，到后面已经有机械记忆了，也不耽误听书。不过，这个比做家务这种不用动脑子的纯机械运动难一点儿，熟能生巧哈哈

3，考证

考证就很直接了。想提升英语，去考个托福雅思。想提升瑜伽，去考个瑜伽证。想提升心理知识，去考个心理咨询证。想挂靠赚点钱，考个建筑证之类的。

因为有考试这个硬指标，你会很认真地去学习理论基础，有了理论基础，可以再去实践出真知。

4，看直播

这个是我妈学习和提升自我最有用的方式。想学广场舞，有老师直播带着教。想做视频，有老师直播指导。想学习锻炼身体的方法，也有直播指导。最近她就推荐了我一个健身教练，可以锻炼膝盖和体态的。她自己观察了一年多，然后开始跟着学了，再推荐给我。我昨晚看了一场直播，确实是个性价比高，而且又很高效的学习方式。

5，参加专业技术培训。

疫情期间，全民网课。怎么从传统的教学方式调整为网络教学，信息技术是必须学习的。这时候，专业的技术培训就非常有效了。钉钉，班级小管家，希沃课件，都是通过一次一次的专业培训才学会的。这些东西，与其自己去瞎摸索，不如一个懂行的专业人士教来的快捷方便。有了师傅带路，基本的操作和功能，基本上半个小时到一个小时，就可以掌握好。

6，购买付费课程

有些比较专业的东西，毕竟是人家的脑力劳动，有知识产权在那里，是需要支付一定的费用的。比如咨询课程，咨询职业规划等等。比如说阅读课程。我曾经参加过流利说的名著阅读，每天分解一部分内容，有课程顾问督促打卡。这种方式，就是通过他律促进自律。虽然花了点钱，也是值得的。对于自律性不太强的人来说就很有用。