消费降级，降的不是品质 ，要是把品质都降了不少，那这降级可是蛮痛苦的。

所以，我理解的消费降级，是减少购买或者不买自己不是真正需要的物品。

比如说，衣服，很多情况下都是买了自己心情愉快，但是真正的穿了几次？或者连标签都没摘下呢？只有自己知道了。

我这几天收拾衣柜，发现了一件很贵重的半袖衫，好老的样子啊，估计等我七老八十的时候再穿合适的那种样子，我好奇怪，这件衫吊牌还挂着呢，买衣服的小票还在袋子里一起放着呢，这是我啥时候买的呢？仔细辨认时间，才发现已经有两年多了，但是我仍然想不起来这件衫是怎么被我买回家来的了，估计是哪次和同事逛街的时候，人家忽悠我说好看，看质量和款式也都不错我就买回来了吧，但买回来就这么放在柜子里的一个角落了，没穿过，这钱花的，也就当时付钱的时候爽了一下，在同事的面前不被说有钱不舍得花而已了。并且，我看到这件衣服的时候，很是嘲笑自己当时居然能看上这么老的衣服！

其实，像这样子的时候，肯定是不少的，记账，复盘，你会发现一年这样花出去的买衣服的钱很多时候是浪费的，这是我亲身体会。

再比如说，零食，很多零食没有营养，甚至是垃圾食品，买回家来吃吧，不仅对身体没啥好处，还影响正餐的进食，放柜子里还经常忘记吃，偶尔发现了还过期了，更是浪费。所以零食这部分的钱大多情况都可以省下来。

水果，经常看似便宜了买整箱的，结果买回家来放着吃不完，坏了不少只能扔扔扔，浪费啊，不如就买一两天的量，吃完再买，甚至可以买另外的水果，何必只买一种，买好多，看似便宜实际上花出去的钱总数是多的。

蔬菜，现在卖菜的也特别精明，总是撺掇你多买点儿，便宜啊，多买点比就买一点点确实看似便宜了很多，但是，买回来，占地方，吃了两次都吃不完，肯定就放下换别的菜吃了，那这个放下的大多时候蔫了、坏了，最后扔了，多浪费，和上面说的水果一个道理。

今年春节遇上疫情，最厉害的那几天买菜都成问题，看到家里的大葱没几颗了，正好小区群里有人问：大葱10斤起一捆，想要的可以联系XXX。我毫不犹豫买了一大捆，结果，屋子里热，放室外窗台上了，太多，放不下，打开分了三份，一份放窗外，一小部分弄干净放冰箱里冷藏，另一部分放到地下室里了，结果，忽然有一天我去地下室找东西，打开门那大葱味道啊，再一看，基本上都水水的了，没法吃了的感觉，捡了捡，就留下两颗拿到楼上其他的全扔了；再说室外窗台上的，也并不是很好，大部分发软了（和我种在阳台花盆里的两颗一个样子）。为了这大葱，我家连着三天中午吃猪肉大葱、牛肉大葱、羊肉大葱的饺子，哈，吃到第三顿，孩子说，再也不想吃大葱馅的饺子啦你说，这钱花的，其实满可以省下来的啊。

所以说，精打细算过日子，买之前想好、买之时理智、买回来需要且不浪费，这样子绝对能省下钱，做到消费降级，但又不是很拧巴的苦自己。另外，降级可以降级的，吃的方面不降低品质，其他方面省钱为主量力而行吧。