消费降级，如何省钱才会不拧巴？

淘宝花呗、微信自从可以绑定信用卡消费，欠债越积越多，为了避免帐单越积越多，下个月开始信用卡分期付款，要支付一些利息，这是任性花钱的后果。

“穷”焦虑，像脱发一样，隐隐感觉积蓄见底。每个月的钱还完债，还要应付平时的各项开销、突发事件开销（孩子生病、孩子成绩差需要补习），这样样都需要钱支持。

每天感到不快乐，郁闷的情绪，像是一个黑洞，一点点吞噬我的精力。人变得沉闷不开心。

现在对“买买买”的热情不再，但真的是买得少了，因为欠债，没钱花得“谨慎”多。 

1、衣服越积越多，每次整理山堆积而成的衣服，每次买孩子们衣服，都是觉得孩子身上的衣服短了，给自己寻找一个借口再次购买，而不是先整理好后换季衣服，断舍离后，再取决于要不要去购买衣服。

2、放弃了“外卖”生活，自己下厨，吃的经济只是一方面，还能学点养生门道，增加厨艺傍身，让饮食更健康，一举好几得。以前点餐、外出就餐要花很多钱，现在是要欠债还钱+存钱的时侯，不能这样生活。

3、当时花钱不眨眼的游泳卡、健身卡、那个容量大的皮包，想想都心疼当时花钱的快速。

4、出门打车方便快捷，从外出叫滴滴出行，到现在骑共享电单车，省钱又不会堵车，出行的费用减少了，

5、外出带水杯

出门在外难免有时候会口渴，偶尔买瓶装水也就算了，如果每次都买瓶装水，一瓶至少要2元，也是一笔不小的钱。不如每次出门时，就准备一个轻巧的水杯，既省钱又环保，一举两得。

 6、上班带饭

物价飞涨，现在的外卖也越来越贵，像我这样还无房无车的人来说，自己带饭，丰衣足食。每次上早班，自己煲清淡白粥，偶尔加点燕麦、黄小米，养胃。省钱又干净卫生。保证能省下你平时点外卖一半的钱。

7、坚持空瓶，铁盘、轻点一下自己的囤货

洗发水不能买多，最多2瓶替换使用，还记得之前买了四瓶，用了二年才全清。没空瓶之前坚持不能买多。洗厕剂、洗洁精等清洗用品，要半瓶才购买下一瓶，避免全都摆放着，东西买多了，堆满一大堆，看着堵心不说，还浪费钱。

只吃当季蔬菜水果，不能一箱箱水果搬到家里，水果要吃多少买多少。新鲜水果当下买当下吃。蔬菜少量购买，买了要当天吃完。

冰箱坏了经过一次大整理，清理出很多东西，吃多少买多少，避免生虫发霉扔

货拒绝囤货、浪费钱。

除非你是极简主义者，否则适当的囤货也是可以的，比如一些日常消耗品，卫生纸，牙膏，沐浴露，洗衣液等，建议用1备1。最好不要过量囤货，因为你囤货就相当于把真金白银放在那里白白吃灰，也不能生利息。而且有可能因为过期而扔掉。

除了不能过量囤货外，还不能浪费，过量囤货和浪费看起来没有关系，实则有很大的牵扯，因为过量囤货，就想尽快消耗掉，这个时候会不自觉的过量使用，其实这也是一种浪费。本来囤货是为了省钱，却变成浪费钱，得不偿失。

按时清点库存

家里有多少日用品，有多少调料，有多少干货，相信很多人都不太清楚，所以建议每两个月清点一次库存，如果有精力的话，最好列出库存清单，这样只需要将库存量减去消耗量就可以知道还剩下多少库存了。

每两个月清点一次库存，也是为了提醒自己还有很多东西没有用，不要着急购买。

人都离不开三餐，所以每天都会有柴米油盐酱醋茶的消耗，尤其是最近的蔬菜水果，还有疯长的猪肉，一月下来也要花不少的银子。

坚持列鸡肋清单

日常生活中，我们难免会买来一些鸡肋产品，比如很多人家里会闲置酸奶机，面包机，榨汁机等等。将这些鸡肋产品列一个清单，假如下次又被谁种草时，就看看鸡肋清单，告诉自己不要冲动，这个物品已经进了了冷宫了，切不可再次购买。

不要轻易被种草

现在很多视频文章都会介绍好物，比如小红书，千万不要被轻易种草，一定要看看自己是否需要。
种草一时爽，拔草火葬场，因为那些草都是你好不容易赚来的钱。

不要经常看直播、看淘宝

不要看直播，不要看直播，不要看直播，重要的话说三遍。如果你的自制力很差，建议绝对不要看直播。

直播有种很特殊的魔力，他会让你在那种买买买的气氛里，不断地洗脑，“是的，这就是我想要的”，“不买，真的没有这样的优惠了。”，“太划算了，主播穿上真的太好看了。”

少逛淘宝，逢大促必整理

每逢618，双十一，双十二，这些大型购物节，什么都不要想，先去整理你的库存，再来看自己到底需要什么，列出购物清单，告诉自己，只关注清单上的物品，其他都是浮云。

不买立省100%

最后一个终极省钱秘籍就是不买立省100%，没有什么比不买更划算，除非你可以不花一分钱买到你想要的，否则，不买就是王道。