2020，做好自己

Jia2020 Jia2020 2020-10-07 20:12 阅读(633)

1、锻炼身体。这两天做了点活动量大的运动，结果大腿特别疼，师傅说我应该坚持，拉开了每天坚持就好了，其实真是的，疫情导致了我运动量减少，最后还不到三个月一定要好好坚持运动，身体才是革命的本钱呢。每天做八段锦，快步走一万步，一周骑自行车上下班三次。

2、读书，听书。今年最后这不到三个月的时间完成8本书。

3、继续修身养性。画画坚持，听大悲咒坚持，准备开始每天写字一篇16开纸，这些坚持下来是有用的，和快步走的效果类似，都能让偶尔的烦心事随风而去。

2020年是不平凡的一年，活着的我们要珍惜每一天，加油，做好自己。

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