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常熟虞山户外登山一日行
常熟虞山海拔263米，这个高度非常适合初阶户外登山爱好者，尤其适合亲子同登。这不，这个十一我们一家三口👨👩👦约上朋友一家三口👨👩👦就开登了。借鉴上次无锡铜官山的经验（险些困在山顶下不来），此次户外我们提前进行了线路搜索，户外登山爱好者会在网上发布很多登山经验贴，众亲参考即可，绝不可贸然套在自己身上，因为山路和平地不一样，走着走着就可能去了另一个山头，避免这种情况的唯一办法就是提前三维地图走一遍，到了实地要根据步数估算距离结合地图调整。其次说说随行装备，登山特别耗体力，尤其带娃一起，水必须带足，食物根据登山时间，如果能够赶到山脚吃中饭（这个就需要提前规划好时间），食物尽量少带，压缩饼干、士力架等高能量体积小的为宜。再是穿着，简单轻便的运动裤，女士裙裙就放弃吧，再配一双登山鞋最妙（运动鞋可代）。最后就是爬山过程中要一鼓作气，彼此鼓励打气。整个虞山爬上去再下来大概需要5个小时，所以早一点出发，可以在中饭时间在山脚下来一碗地道的蕈油面，完了再来杯当地的茶水，巴适
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