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来自旅行·美食・36篇帖子・138人参与
我觉得秋冬养生重在保暖,可以选择保暖性能好的衣物。
鞋子,袜子,围巾,毛衣等物品要备齐。
喝有驱寒效果的汤,如每年冬天都会煲羊肉汤。
还有注重锻炼,作息规律,心情愉悦。
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