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陶子心语

秋冬养生计划

陶子心语
陶子心语 陶子心语 2020-10-10 13:05 阅读(549)

我觉得秋冬养生重在保暖,可以选择保暖性能好的衣物。

鞋子,袜子,围巾,毛衣等物品要备齐。

喝有驱寒效果的汤,如每年冬天都会煲羊肉汤。

还有注重锻炼,作息规律,心情愉悦。

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