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保险精选
开始秋冬养生了
首先，泡脚是不可比避免的，暖宫备孕。
其次，多吃粗粮比如红薯，多喝豆类，黑豆黄豆等。秋冬干燥多熬粥喝。
最后，肯定是健步走了每天最少三公里，国庆断了好久了，该继续了。
但是最重要还是保持好心情，对生活保持乐观心态，不强求，知足就好。
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其次，多吃粗粮比如红薯，多喝豆类，黑豆黄豆等。秋冬干燥多熬粥喝。
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