40岁的焦虑

玉垚玉垚 2020-10-31 12:54 阅读(1241)

不同年龄伴随不同的焦虑，对未来的不确定，担心，忧虑，恐慌，很多都是源于心里，自己给自己加之。

40岁的北漂一员，焦虑年龄叠加的中年危机，焦虑身体健康，焦虑没准哪天就失业了。

解决办法:

1.多锻炼增加身体素质，每年体检对自己负责，很多人害怕检查掩耳盗铃，不如心知肚明，就算有问题，也早点治疗，这也是告别焦虑的办法。

2.保住本职，开辟兼职。多学习，让自己提升能力变得有钱，就不会恐慌失业没收入，这年头实力最重要。

3.多交友，培养爱好，每周给自己心灵放个假。认识不同行业的朋友，积累自己的人脉，有爱好，要工作也要懂生活。

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