写在前面：刚结束完考研的恶战，这320天来跟自己的弱点斗，跟时间斗，跟复习资料斗，竞争对手虽不见踪影，达摩克利斯之剑是录取分数线。

考完这几天就像刚从一线下来的战士，我的眼睛里还是复习，但曾经每天拿出10个小时复习的热诚已经很难回去了，目前斗志渐渐熄灭，等待出分数的2个月很无力，思维仍像高速旋转的陀螺，总要做点什么，读点什么，但是没有考研的大棒指引方向，还没想好去哪里···

生活-2021计划

1、每周一汤，坚持食补，美容健体。

2、生个牛宝宝，跟老公一起养好四脚吞金兽

3、不熬夜，早睡早起

4、断舍离，保持身心环境的整洁清爽

生活2020复盘-完成情况80%

1、2020的主题词就是“打仗”，从2月份到12月底，每天就忙于学习和应付工作，生活很匆忙，但是心情的确是工作5年多来最甜的

2、5月报了普拉提，知道了自己身体的问题。圆肩、脖子前倾，因为没有时间去坚持训练效果不太明显，今年有空就多去，不偷懒

3、体检报告不太乐观啊，两处有结节，心跳过快，下周一去医院看

4、因为学习非常耗气血，人会很累。已经定期煲汤补气血了，还要继续换着花样来祛湿补气血，健脾养胃

生活-2021计划

1、每周锻炼3次。不是带着减重的目标，而是感受自己的身体，突破自己的“做不到”，饮食上不喝奶茶，不吃添加剂

2、跑步50公里，平均速度进7

3、瘦到98斤

4、1月的睡眠挺棒，不做梦，不翻身，继续保持哦

5、继续扔扔扔，把家里清空

情感2020复盘-完成情况65%

1、情感表达这块是我的弱项，我不爱表达情感，总是保持着冷静、中立的态度

2、做了个武志红的心理测试，我是“爱人者”，说实话这个结果令人大吃一惊，因为我认为自己对感情挺压抑的，自懂事以来感情并不是我追逐的重点。但真实情况是越压抑什么，越是看得很重要且认为自己做不好。爱人者总是奉献别人，压抑自己，当面对自己时，发现自己就像一颗没有心的洋葱。常常不知道自己的真心，不知道做事哪些是为别人做的，哪些是为自己而做。这句话给我心里重重一击。

3、所以今年我真的需要在表达感情这块去提升，首先是悦纳自己，接受自己的不足。并不是我十分完美了别人才会接纳我啊，卸下自己的防备和伪装，用真心去待人吧。还有确立自己的底线，我承认我并不是不在乎，我的冷处理、回避是因为我软弱，害怕正面冲突。其实人与之间不仅仅只有包容，纷争不和都是正常的现象，我可以理解别人，同样我也要学会包容自己的情绪。

4、还有一点，是我在学习心理学的过程中发现：情绪是可以帮助个体的认知、意志的。我以前觉得情绪都是不好的，在与人交往中要戒掉情绪，我才明白情绪并不都是坏事，情绪可以帮助我们认清真心，激发我们的动机，正是因为生理的需要产生了情绪，情绪提醒我们满足需要，维持身体的健康和平衡。

情感-2021计划

1、多爱自己，把自己放在优先位置并勇敢的争取满足自己的需求。其实你的行为才决定了别人对你做什么。不给自己设限

2、今年跟领导、同事关系麻麻嘚，也不算差，但是我是比较少交流，多请教学习吧。

3、老公年后去深圳履新，我还在纠结要不要也跳槽去深圳，但是我能做啥呢？感觉自己职业生涯重启又宕机了。我们谈恋爱就是异地，区别是这次是婚后异地了，我是很支持他发展事业的，不过对于夫妻相处不仅是爱情，很多关系要处理，更要将心比心，夫妻好比是两个人一生的合作，多为对方付出才是幸福之道，这是阿德勒说的！

4、我要做的就是增强他的家庭责任感，对我的关心等等

理财2021复盘-完成情况90%

1、今年的收入挺可观，自从去年终于有了积蓄之后一鼓作气，目前已经攒下40万，其中18万付了灵山岛的首付，手上还有22万。

2、照金牛座的性格，我会好好理财的，年初也看了《涛动周期论》知道今年是个大牛市，无奈考研太忙了，今年买股票有1万收益，基金收益4000。2020年已经到手的奖金有16万（税后），接下来还有年终奖和N笔奖金

3、今年支出继续保持量入为出，只买对的，不买贵的。9月在护肤品涨价之前入货了，给机智点个赞

4、没买衣服，鞋子只买了常穿的。现在太胖了完全提不起买衣服打扮自己的兴趣

5、今年在学习方面花费最多，考研培训班文具资料1万，普拉提6000，拉丁舞1000

6、大件方面，就属2300的密码门锁最贵了，人脸识别越用越灵敏，高科技让回家变高大上了。新手机是老公给买的，其他就没有了，专心搞学习

理财-2021计划

1、增加个人存款10万，理财目标收益率8%，目标收益保2冲4万

2、系统学习基金，股票知识，2020年结婚了，买了二房，人生迈入了新的篇章，21年好好打理家里的小金库

3、明年我跟老公的工资加起来就有90万+了，主要是老公一下子收入翻倍了，他属于看起来不费力，但是精力都花在刀刃上的，所以跃升很明显。我属于把自己弄得像陀螺乐此不疲，但收效靠运气的人，还是需要调整穷人思维

4、所以我们会有更多的结余和更丰富的支出，我要好好做好家庭账务管理

进阶-2020去年计划

1、明年一定要考研，考名校冷门专业，什么容易考什么，不要考高数。

2、转岗，学习新岗位的知识，在行业内纵深。

3、阅读50本书，每月发布4篇小红书，粉丝3位数。

4、考主持人证、学习拉丁舞、练钢琴

5、带家人邮轮游，蜜月出国旅游

进阶2020复盘-完成情况75%

1、今年考研，咬牙奋战到最后了，学习了1500个小时，没有崩溃大哭，没有怂，但是目前觉得不达预期，专业课大题改了，会背的知识点审错题也没写，6分可惜了。也不知道能不能一次上岸，希望功不唐捐。

2、说个印象最深的：考前10天刚好遇上最冷寒潮，每天在备考点除了吃饭、睡觉、散步都在学习，投入堪比高考。倒计时第8天的时候，听着李健的《异乡人》非常不情愿但不得不晚上的冲刺，坐在弹簧玩具车上，看着昏黄的灯光和雾气暗自憧憬。从没想过考研给我最大的三观重塑，就是不要等完全准备好了才接受挑战。谁能想到12月政治大题才开始背，专业课还要再背一轮，要感恩的是，我真的遇到了“车到山前必有路”，每次低落迷茫的时候，总会遇到给我希望的人和事。

3、1月开始练习拉丁舞，我终于迈出了这一步，想学就去做，要刻苦的训练呀

4、去年幸好没有去游轮，不然就是一道劫难。国庆去了一次潮州，美食很不错。象拔蚌、生腌、烤羊腿，人间美味！

进阶-2021计划

1、希望今年有学上，生个牛宝宝

2、目前好迷茫，工作以来最迷茫的一个元旦了，我告诉自己人生不是随时随地都要做题、解题，此时不必问去哪里，朝着有光的地方前进

3、学习拉丁舞，恰恰基本步

4、跟朋友一起做直播

5、阅读50本书，每周一本

2020是外在冲击巨大的一年，国际局势面临深刻的挑战，世界正处于百年未有之大变局，国内我们站在“两个一百年”的历史交汇点上，将十四五近景目标和2035远景规划有机的结合起来，在打赢脱贫攻坚战之后，夺取全面小康建设的伟大胜利基础之上，乘胜追击开启建设社会主义现代化强国之路，构建新发展格局，推进高质量发展，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不断奋斗。

国家都还在执行十四五、2035规划，中国梦呢，作为我自己的人生，我为什么不把主动权牢牢把握在自己的手中呢？想到这里，我又找到了动力。

感谢2020年在考研路上的无愧于心，我坚持了下来，作为第一次考研的人，工作了5年的人来说，我觉得我挺有勇气，顺带不那么怕gui了呢，我可是睁眼看过《闪灵》、《寂静岭2》的人了。

接下来，2021虽然是迷茫着，但是有志气的人跌倒了都能站得起来，我天生不怕输