回顾过去，总结经验，反思不足。心里有无数个声音催促我，提醒我，认清现实，盘点自己的优缺点在年伊始，“博学而笃志，切问而近思”万万不做思想的巨人，行动的矮子。

一、读书并输出笔记

1、读与工作专业有关的书4本，一定输出高质量的笔记。

2、重拾《论语》《孔子》《雷锋》《长征》彻底入情入境地品读，以美篇或读书心得的方式输出笔记。

3、关注孩子的初中文科类书本，重点语文，历史，根据单元或历史事件时间梳理知识点。

二、练口才。一周两个小时听，两小时的录音练。自己也写写小随笔脱稿练。

三、健身。

     有段时间通过自己的坚持运动确实感受到了“管住嘴，迈开腿”的真谛，遗憾的是半途而废。今年脖子、右胳膊僵硬疼，腰疼，走起路来沉沉的，现在镜子面前典型的“梨”型，不敢在落地镜子面前站两秒钟。悲催啊！看到身材好气色好的熟人总是仰望加自责难受，真是不想要这种感觉了。

           网上买的瑜伽课每天晚上继续走起

          一周三次慢跑，配合健身器材做拉伸运动

           吃完饭不直接躺或坐着。做家务，靠墙站，虚拟靠墙蹲，深蹲。

          晚餐坚决不吃面食，少吃点菜，多喝汤，聚餐安排在中午

四、育娃

老大初二学习状态经过一年多的不断调整，基本进入正常的学习模式，不过自学勤思，预习总结的习惯亟待提升，要跟着她的课表每天跟进掌握学习情况，帮助她做到知识点的“堂堂清”，改掉不懂装懂的陋习，养成敏而好学，谦于好问学习态度。初二会考生地，这两门得多操心。

老二中班，主打听读绘本；试着讲故事；背《唐诗三百首》《三字经》《千字文》《弟子规》。季羡林老大师说的对背诵国学经典类的文字，要从孩子小时候抓起，不要管意思懂不懂，只要背熟，将永久不忘。

做益智的走迷宫玩游戏，玩积木拼搭，报一个绘画班；多带到大自然小区小朋友中间玩一玩骑骑自行车，增强体质练练胆识；养成刷牙洗脸洗手等讲卫生的习惯。

五、理财

刚买了新房，2021以还债为主。在沿袭以往开支理财规划的基础上，加入了孩子教育支出，想想2021年资金捉襟见肘。以前的帖子有提我有间鸡肋小铺面，万一债务紧，希望顺利卖个好价钱缓解压力。好在老公今年工资要涨一些，打算把涨的一部分都存起来还账，假装不存在。

    希望我们双方父母健康，不要有额外的支出。