减肥打卡11-12
上周末上了第11节课,今天上了第12节,都是一样的运动内容,现在悬浮肚差不多缩回去了,但是生产完肚皮还有些送,估计不能完全回到没生的状态。
运动减肥好痛苦,练完没劲了,这两节课主要是练习提臀和瘦腰,如果能配合饮食真的能减蛮多,可惜喂奶中,吃的很营养。
肌肉快回来吧,肥肉肥肉快走开~
55kg
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