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减肥打卡15
今天15次课，进程过半，减肥真是痛苦，管不住嘴只能迈开腿。
今天练习了背和屁股。
新增动作：
1、侧躺，一只手伸直，一只手抬起，腹部发力，腿和手交叉练习。第二，第三没记住
2、站好，腿夹球，双手夹瑜伽圈
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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