2月flag

小伊人小伊人 2021-02-01 12:49 阅读(336)

这一年过的都是匆匆忙忙的，没上班时忙着看宝宝闲了刷手机。上班了忙着上班下班赶回家喂奶带宝宝，闲了继续刷手机。尽看一些娱乐八卦无脑消息。适应了有孩子的生活后，从新年起要开始慢慢改变自己了。2月起开始:

1.坚持阅读，每天都要保证有读书，不论纸质电子版，不管多少。

2.早睡不熬夜:跟着宝宝早睡早起，不能再半夜才睡了。

3.碎片化健身锻炼，减肥:少食不油腻不辛辣，少吃主食，利用零碎时间锻炼运动美颜。

4.美容养颜:坚持敷面膜，一周两三次，坚持涂身体乳。细节保养。

5.控制情绪，不抱怨不唠叨:看不惯可以不看，听不下去可以离开。做好自己，疏离他人。不讨论让自己心情不好的人和事，自觉屏蔽垃圾信号。

6.高质量陪伴宝宝，多教多学，陪伴时不玩手机。

用强大的内心做自律的人，人狠话不多。

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