每天走在践行

昕小堇昕小堇 2021-02-21 11:14 阅读(579)

每天都是在按时吃早饭，我们家都是三餐都是在家里吃，偶尔在外面玩的晚了，才会外食。我一般早上6点就起床，夏天会更早一些，起来就准备早饭顺便刷刷手机，每天都会保证蛋白质、碳水和果蔬的搭配。今天早上吃的是西葫芦蛋饼、酸奶、牛奶枣，多做了一些饼带去公园，饿了可以吃吃。

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