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#不同人生阶段,如何实现自我提升

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梦想小精灵

坚持学习

梦想小精灵
梦想小精灵 梦想小精灵 2021-02-26 23:46 阅读(4238)

一直觉得30岁是个非常重要的阶段。30+的我,在跨过30岁以后,每一年都有不同的感悟。

我是30岁生的娃,孩子督促我学会了更好的理财,真正更加领会到了上有老下有小的压力,从生孩子开始,我变得努力做好各项开支计划,也在学习做个好妈妈,坚持学习科学育儿。

随着年龄的提升,愈加明白身体健康的重要性,去年的体检发现自己血糖略偏高,于是开始控制饮食,特别是含糖分高的食物,少吃甚至是不吃。生完娃过后体重也一直没回去过,减肥的意志力一直没有坚持,今年开始,我在饮食上有意控制,首先第一个目标是春节确保体重不再上涨,然后再就是不能吃太多,外加运动,以后也努力做到早睡早起。

工作方面,要求自己要不断学习新事物,提高工作效率,及时完成工作任务,做好每一件事。

生活方面,平时多带孩子到户外走走,3岁之前多给孩子各种感官刺激,适当的户外运动也有助于孩子的大肌肉发展。

对于自身方面,多阅读有益书籍,给自己充充电,平时有空和好姐妹聚聚,有自己的圈子,劳逸结合。

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