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提高社会价值，忽略容貌焦虑
我有一阵子也陷入外貌焦虑中，我讨厌自己的小眼睛，下巴后缩和凸嘴。我也受一些广告和营销号的干扰，觉得只有长得好看才配得到世界的爱，而我这种长得不好看的人很难和贵人产生“眼缘”，容易在人群里被当作小透明，只有被边缘化的命。
我当时还信誓旦旦地觉得这些话都是“人间真实”，应该抛弃对道德的美好幻想，早点融入到这种社会潜规则中去才算真正的成熟。
然而我真的错了，我到进入社会时才知道，社会的评价标准绝不是颜值，而是我能为社会带来什么。实际上大家在乎我的能力，在乎我能不能按时完成工作，在乎我能为公司带来多少收益。而拼命在乎自己的外貌，好像什么也没法带来，更不会有人会和我有莫名其妙的“眼缘”。即使少了一我，公司还能按照原样运转下去，我再漂亮也没法让自己变得无可替代。
我突然发现世上最在乎我外貌的人好像只有我自己，我好像一直在做无用的自作多情。我在外貌上折磨自己，只能带来无尽的自我内耗，反而让我萎靡不振，耽误我做创造性的工作。
然后我就放弃画大眼妆了。我发现外貌干净，展现积极的精神气，给人带来可靠不懒惰的印象就可以了。
提高社会评价的方式在于让自己变成被社会需要的人，而不是比身边人漂亮。
我是这样想通的，如果也能让你想通一点就好啦
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