减肥打卡24
练完还有6节课了,年后练了四次,但是体重没有变化,考虑是否要多买10节课,让体重再瘦一波。
在家几乎就没有练,练的效果也不如私教课,有人监督还是要出汗,动作也到位,最近的课都在练腹部和侧腰,上完课有线条,回去放松,下节课又反弹了。
今天出门办事了,吃了奶茶酥肉,今日白运动。
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