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#11月,一起立个不倒的flag

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冷凌清悦

4月了,立一个flag

冷凌清悦
冷凌清悦 冷凌清悦 2021-04-01 14:54 阅读(528)

新的一月,新的开始。自从农历新年前买了apple watch,就迅速成为我的新欢。最爱的是健身记录,每天从站立、锻炼、活动三个方面要求自己。最难的是活动圆环。每天的目标是要消耗490千卡,如果正常走路往返地铁站+上班+做晚饭洗碗,是无法达到的活动目标的,就需要其他的活动来消耗卡路里。3月我的计划是每天都闭合上3个圆环,但5号就被打破了,那天晚上加班布置年会会场,手表没电了。然后3月就不圆满了,后面也有些放弃,才达标17/31。

所以,4月了,希望有一个新的开始,每天达标!!

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